Nemožno sa s prírodou sprovodiť. Ľudské inštinkty, totiž túžba po prežitie, smäd po moci a sexuálnej potrebe klesajú na našu hlavu, čím spôsobujú konflikt nášho vedomia s podvedomím. Neustále emocionálne hádzanie, boj sami a vaše túžby nás môžu stať rukojemníkom neurózy. Táto diagnóza znamená a ako sa tomuto problému vyhnúť je to, čo musíme zistiť.
Viac informácií o Neuroze
Stav neurózy sprevádza príznaky ako časté bolesti hlavy, únava a slabosť, problémy so spánkom. Fyzicky môže človek cítiť bolesť a nepohodlie vo vnútorných orgánoch. Človek sa stáva podráždeným, rozptýleným, odporným a nespokojným so sebou.
Čo je neuróza a aké formy to trvá? Odborníci odpovedali na túto otázku. Existujú tri formy neurózy:
1. Obsessívne úzkostné zážitky. Človek sa bojí svojho zdravia a svojho života. Príznaky neurózy sa v tomto prípade prejavujú v obsedantných stavoch, napríklad:
- Obsedantné myšlienky - slučka na zbytočné a absurdné myšlienky;
- obsedantný účet - nekontrolovateľná túžba počítat stretnutia s objektmi;
- obsedantná lákavosť - neodolateľná túžba spáchať nejaké nepríjemné činy, ktorých absurdita je tiež jasne známa;
- Obsedantné akcie sú nedobrovoľné a bezvýznamné pohyby, pravidelne opakujúce sa a často sa nevyskytujú. Človek ich môže zastaviť snahou vôle, ale problém sa opäť vráti, akonáhle človek zabudne na to;
- obsedantný strach - bolestivé zážitky, ktoré sú spôsobené rôznymi objektmi a situáciami (útoky paniky);
- rituály - určitú postupnosť akcií vykonávaných ako obrad v prítomnosti rôznych obáv a pochybností.
- Príčiny neuróz v tejto forme spočívajú v prepracovaní alebo vážnych duševných poruchách. Trauma z minulosti hlavy, infekčné choroby a chronické intoxikácie môžu byť tiež príčinou neurózy.
- Ako liečiť neurózu spojenú s obsedantnými zážitkami vám povedia skúseného psychoterapeuta. Liečba obsedantných stavov by sa mala vykonávať zložitými metódami. Medzi tieto metódy patria:
- psychoterapeutický vplyv (psychoanalýza, psychoterapia a hypnóza);
- lieky (rôzne antidepresíva);
- fyzioterapeutickú liečbu.
2. depresívne štáty, sprevádzané naliehavou potrebou raz a navždy vyriešiť všetky svoje problémy.
3. Neurasténia - stav charakterizovaný známkami slabosti a vyčerpania nervového systému.
Bez ohľadu na jeho formu existujú všeobecné zásady, ako sa zbaviť neurózy. Pri liečbe neuróz je potrebné brať do úvahy stav vnútorných orgánov človeka a prácu celého organizmu ako celku. Po vykonaní diagnostiky organizmu (kardiovaskulárne, tráviace systémy) môže komplex liečebných opatrení zahŕňať lieky, ktoré zlepšujú funkcie telesných systémov. Často je to nevyhnutné pri liečbe srdcových neuróz.
Neurozy sa nemôžu liečiť len tabletami a tabletami, hlavnou liečbou neurotických porúch je psychoterapia. Predpokladom je individuálny prístup pri výbere jedného alebo druhého
Prevencia neuróz je založená na zachovaní rovnováhy medzi prácou a odpočinkom. Vyhnite sa prepracovaniu a nezabudnite na dovolenku a víkendy. Vykonajte auto-tréning, opýtajte sa sami seba a vaše myšlienky pozitívny postoj. Je veľmi dôležité naučiť sa ovládať svoje emócie, vyriešiť konfliktné situácie. Nekriticky nezaobchádzate s menšou vynechanosťou ostatných a vašich vlastných.