Cibuľa je veľmi rozšírená zelenina, ktorá sa používa na jedlo vo všetkých kútoch sveta. A história jeho kultivácie má veľmi hlboké korene - archeológovia dokázali, že ľudstvo sa s ňou zoznámilo takmer pred päťtisíc rokmi. Aj dnes však nie všetky ženy vedia o výhodách a poškodení cibule. Medzitým sa táto zelenina považuje za nevyhnutnú pre zdravie žien.
Používanie cibule pre ľudské telo
Výhody a poškodenie cibule pre zdravie sú spôsobené jedinečným chemickým zložením zeleniny. Je mimoriadne bohatý na vitamíny B a vitamín C, ako aj na mangán, železo , zinok, fluorid, jód, flavonoidy a prchavé éterové zlúčeniny. Cibuľa obsahuje veľmi málo kalórií - asi 40 na 100 gramov.
Používanie cibule pre ľudské zdravie je nasledovné:
- stimuluje tráviaci trakt;
- priaznivo ovplyvňuje prácu srdca;
- posilňuje imunitný systém;
- odstraňuje cievy škodlivého cholesterolu ;
- zmierňuje anémiu;
- je prostriedok prevencie infarktu, ARVI a infekčných chorôb;
- zvyšuje vitalitu;
- má antifungálny účinok;
- znižuje riziko rakoviny.
Používanie cibule pre ženy
Pre krásne dámy cibuľa pomáha zachovať mládež a krásu. A na tento účel je možné jesť alebo použiť na prípravu jednoduchých kozmetických prostriedkov. Nezabudnite uviesť cibuľu do svojich ponúk, pretože ženy:
- má pozitívny vplyv na reprodukčný systém;
- zlepšuje metabolizmus a najmä metabolizmus tukov, normalizuje hmotnosť;
- zlepšuje stav nervového systému, zmierňuje zbytočný stres, ktorý vyvoláva výskyt skorých vrások.
Ak je cibuľa nastrúhaná, zmiešaná s olivovým olejom a používa sa ako maska na vlasy, dá sa zaručiť zlepšenie stavu vlasov. Ak sa na tvár použije rovnaká maska, môžete sa zbaviť tmavých škvŕn, pih, vrások a pupienkov.
Škody na cibuľu
Jedenie surovej cibule nielenže prináša úžitok, ale môže to priniesť aj škody. A to sa týka nielen intenzívneho zápachu, vďaka ktorému mnohé ženy túto zeleninu neuprednostňujú. Jeho šťava môže dráždiť tráviaci trakt, takže cibuľa je kontraindikovaná u ľudí s chorobami tráviaceho traktu. Ale v pečenej alebo varenej forme av miernych množstvách môže byť táto zelenina konzumovaná aj s vredmi, pankreatitídou, gastritídou atď. Tiež by sa mala venovať opatrnosť cibuľke, alergikom, astmatikom, ľuďom so zvýšeným krvným tlakom.