Až do dlho očakávanej kráľovskej svadby zostáva menej času. Západné médiá doslova každodenne píšu správy týkajúce sa prípravy na manželstvo princa Harryho a jeho milenca Megan Markle a tiež starostlivo sledovať každý krok páru. Taký nasýtený život v mysli každého človeka určite prináša určitý imprint na psychický stav nevesty a ženícha. To sa stalo známe, vďaka čomu si Megan zachováva kvitnúci a pokojný vzhľad.
Americká herečka má osvedčené prostriedky stresu - to je meditácia. Venuje čas efektívnej praxi dvakrát denne. Toto povedal starý priateľ, slečna Marclová, učiteľ meditácie z Kalifornie. Podľa Light Watkinsu sa ich pred piatimi rokmi zoznámil s Meganom. Inštruktor vysvetlil televíznej hviezni, ako sa správne sústrediť, zbaviť sa vonkajších podnetov a rušivých myšlienok. Pán Watkins tvrdí, že jeho oddelenie a teraz má dve stretnutia meditácie každý deň (skoro ráno a popoludní).
Kľúč k odpočinku
Tu je, ako sa Megan Mark oboznámil s umením meditácie:
"Je nepravdepodobné, že Megan v tom čase zažíval veľký stres. Myslím, že mala záujem žiť informovaný život. Ocenila skryté zdroje meditácie a použila ju ako nástroj, ktorý by jej pomohol byť vždy tónovaný. Odvažujem sa naznačovať, že meditácia vážnejšie priviedla môjho študenta, než si pôvodne myslela. "
Podľa Watkinsa vedie s Miss Markl korešpondenciu e-mailom. Každé ráno učiteľ posiela dievčaťu inšpiratívny príbeh, ktorý môže slúžiť ako motivácia po celý deň. Niekedy ho odpovie nevesta kniežaťa Garyho. Majster si je istý, že jeho žiak teraz praktizuje meditáciu.
- Najzábavnejšie a najzaujímavejšie chvíle a internetové memy zo svadby princa Harryho a Megana Markleho!
- Megan Markle položil na kruh princeznej Diany a prebral najkrajšie elektrické auto na svete
- Najzaujímavejšie detaily a fotografie svadby princa Harryho a Megana Markleho!
Jedenkrát sa slečna Markle pravidelne uverejňuje vo svojom účte na fotke Instagram, kde sa venuje jogu. Momentálne sa jej stránka vymaže, ale sieť má stále fotografie, kde je Megan sama alebo v spoločnosti, a jej matka s jogovým podložkou pod paľbou, ako aj nádherné obrázky, ktoré ukazujú schopnosť herečky zmraziť v komplexných asánoch.