Dokonalé telo 51-ročného Hollyho Berryho obdivujú obdivovatelia a závisť od kolegov. Jej vynikajúca forma je podporená intenzívnym školením v spoločnosti vyškoleného trénera.
A slovom a skutkom
Halle Berry, ktorá si vymenila piate desaťročie, na osobnom príklade dokazuje, že v 51 sa môžete pozrieť na 31 a ešte mladšie. V januári herečka sľúbila, že fanúšikovia prekvapí a neustále sa pýta na otázky o tajomstvách svojho ideálneho fyzického tvaru. Holly sa zaviazala pravidelne odovzdávať fotografie a videá od spoločnosti Instagram spoločnosti Instagram, aby sa mohli sledovať niečo užitočné pre seba.
Fitness piatok
Berry drží svoje slovo. Včera sa na stránke celebrít objavila nová časť užitočných cvičení. Spolu so svojím osobným trénerom Peterom Leeom ukázal bar v kombinácii s drezmi a napísal v odporúčaniach:
"Hurá, toto je fitness-piatok." Dnes je všetko o tréningu v pároch! Partner vás ovláda, takže neopustíte okupáciu do polovice. Uisťuje, že robíte všetko správne a neubližujte sa. Ale najdôležitejšie je pracovať s partnerskou zábavou! Tu sú niektoré jednoduché cvičenia, ktoré môžete urobiť doma. Jedná sa o tyč s drep. Pri jeho realizácii každý z partnerov načíta svaly. Opakujte cvičenie 20 krát pre 10 sád. Ak ste začiatočník, na začiatok bude mať dosť 10-krát za 5 prístupov. "
- Halle Berry ukázala ideálnu postavu počas výletu do reštaurácie v Los Angeles
- Halle Berry potešila svojich fanúšikov s fotografiou v spodnom prádle
- Rodina v zbierke: Halle Berry na prechádzke s deťmi
Mimochodom, fanúšikovia Berryho, ktorí sa rozišli s priateľom Alexom Kidom, si všimnú, že jej inštruktor fitnessu je veľmi milý a vyzerá ako bývalý manželka herečky Gabriel Aubry, od ktorej zrodila Nalovu dcéru.
Publikácia od Halle Berry (@halleberry)