Určite mnohí z nás poznajú také ovocie ako čerešňovú slivku. Vychutnávame z týchto malých žltých a voňavých plodov lahodné kompoty, džem, bohaté džemy, želé a iné dobroty.
Rodina čerešňových sliviek sa považuje za Zakaukazsku, kde sa nazýva tkemali alebo čerešňa a stále sa používa na výrobu jednej z najpopulárnejších omáčok na svete. Napriek vynikajúcej chuti sa už dlho ľudia zaujímali o otázku, či je slivka užitočná. Ovocie čerešne má veľa liečebných vlastností. Poviem im o nich práve teraz.
Výhody čerešňových sliviek pre ľudské zdravie
Jednou z hlavných výhod tkemali je malé množstvo cukrov v tele, čo umožňuje používať čerešňovú slivku pri cukrovke, zhoršenom metabolizme a obezite. Okrem toho tento výrobok obsahuje iba 34 kalórií na 100 g ovocia, čo ho robí vhodným pre výživovú stravu pri strate hmotnosti.
Užitočné vlastnosti čerešnej slivky sú tiež zahrnuté do veľkého súboru látok potrebných pre naše telo - vitamíny skupiny B, vitamín E, PP, provitamín A. Okrem toho, čerešňová slivka sa považuje za usadeninu kyseliny askorbovej. Obsahuje tiež množstvo minerálov: K, Mg, Ca, N, Fe, P, vďaka čemu čerešňa prináša výhody pre deti, staršie, tehotné a dojčiace ženy. Vzhľadom na vysoký obsah vitamínov C a A je žltá slivka najsilnejším antioxidantom v boji proti starnutiu. Pomáha zlepšovať stav pokožky a chráni telo pred vplyvom vonkajších negatívnych faktorov.
Žlté plody obsahujú značné množstvo jabĺk a citrónových organických kyselín. Preto kompóty a odvary slivky pomáhajú pri gastritíde s nízkou kyslosťou, zlepšujú chuť do jedla a vytvárajú tráviace procesy v tele. Mnoho ľudí má záujem o otázku, či podporuje alebo nie. Rovnako ako všetky ostatné slivky, má laxatívny účinok, takže ak máte zápchu, môžete bezpečne použiť čerešňu. Okrem toho, s bohatou dodávkou vlákniny a pektínu, čerešňová slivka pomáha telu zbaviť rádionuklidov a iných škodlivých látok.
Tiež užitočné vlastnosti čerešňových sliviek sú tiež zahrnuté v proti-studenom diaforestickom efekte. Arachi šťava pomáha s kašľom a je ideálnym smädným činidlom. Čerstvé ovocie sa odporúča používať na prevenciu chorôb, ako sú: skorbut a nočná slepota. Dokonca aj kvety tkemali slúžia ako liečebná liečba chorôb obličiek, pečene, čriev a mužského pohlavného močového systému. Jednou z najužitočnejších vlastností čerešňovej slivky je schopnosť posilniť krvné cievy a srdcové svaly a zabrániť arytmii. To všetko je spôsobené vysokým obsahom draslíka v buničine. Má tiež priaznivý vplyv na stav nervového systému, pomáha utišiť a relaxovať. V ľudovej medicíne existuje aj recept na zlepšenie stavu so zvýšeným tlakom. Všetci potrebujete, aby ste si mohli jesť 200 g ovocia a jednoduchšie po 40-50 minútach.
Užitočné vlastnosti na čerešňu a kosti. Zvykli sme ich hádzať preč, aj keď v skutočnosti tento výrobok je nádherný zdroj mastného oleja, ktorý v jeho
Upozornenie
Všetko sme už povedali o výhodách čerešnej slivky pre ľudí, teraz sa obrátime na svoje negatívne vlastnosti. Medzi nimi nie je nič, čo by mohlo vážne poškodiť zdravie. Je však vhodné zdržať sa použitia čerešní pre tých, ktorí trpia žalúdočnými chorobami, vrátane vredov, gastritídy s vysokou kyslosťou a iných ochorení spôsobených zvýšenou sekréciou žalúdočnej šťavy.