Vaky pod očami, opuchnuté prsty, nohy - "obrubníky", ktoré sa nezhodujú s bežnými topánkami - sú všetky opuchy, ktoré sú výsledkom nadmernej tekutiny v tele. Je zrejmé, že v tomto prípade nie je žiadna štíhla postava mimo otázky, takže chcete vyzerat mladšie a atraktívne. O tom, ako vyhnúť vodu z tela na chudnutie, bude tento článok.
Ako vytlačiť prebytočnú vodu z tela?
Najskôr by ste mali vylúčiť prítomnosť ochorení, ktoré spôsobujú takéto následky - problémy s obličkami alebo nesprávne fungovanie srdca. Ak je pre túto časť normálne všetko, nadbytočná tekutina v tele je spôsobená nevyváženou výživou a konzumáciou veľkého množstva soli. Naneštastie, ale zaujíma sa, ako rýchlo vyhnúť vodu z tela, stojí za to viac piť. Je to nedostatok tekutiny v strave, ktorý núti telo ukladať vodu pre budúce použitie, a tak to nie je, je potrebné jej dostatok.
Vylučujte diuretiká - alkohol , sódu a kávu, ale môžete piť čaj, ale najlepšie zelenú alebo kríženú. Fanúšikovia "slaného" budú musieť minimalizovať množstvo takýchto potravín v strave, pretože jedna molekula chloridu sodného viaže 20 molekúl vody a usadzuje sa v tukovej vrstve. Potraviny by sa mali na konci varenia osoleť a pokúsiť sa o to minimálne. A nepijete v noci. Okrem toho existujú produkty, ktoré budú osobitne prospešné pre tých, ktorí chcú vedieť, ako rýchlo vylučovať prebytočnú vodu z tela. Ide o brezové miazgy, ktoré tiež uvoľňujú telo toxínov a nadbytočnej soli - stačí ju piť trikrát denne do pohára.
Je to obľúbený vodný melón, ktorý čistí obličky dobre, zlepšuje ich prácu. Ovesné vločky a ryža sú tiež schopné zvládnuť túto úlohu. Stojí za zmienku, že ryža nie je bohatá na sodík, ktorý obsahuje vodu a draslík , ktorý vykazuje soľ, je veľa. Mnohí profesionálni športovci, ktorí chcú "uschnúť", používajú niekoľko dní nealkoholické ryžové kaše. Veľkou výhodou môžu byť čerstvé ovocie a zelenina, rovnako ako tie, ktoré sú bohaté na draselné sušené marhule, uhorky, kapustu, modrú atď.
Ako odvádzať vodu z tela ľudovými prostriedkami?
Efektívne znamená:
- variť v termose z bokov ruží zo sadzby 1 lyžice. l. na 1 liter vriacej vody a pitie čiastočne počas celého obdobia prebudenia;
- semená kôpru v objeme 1 polievková lyžica. l. pripravte 1 pohár čerstvej vriacej vody a po pol hodine filtrovať a používať ¼ šálky trikrát počas celého obdobia prebudenia;
- veľmi užitočný kompót, pripravený zo sušeného ovocia.