Tehotenstvo a pôrod zmenu čísla. Hrudník je zväčšený, stehná roztiahnuté, stanete sa viac ženskou. A ak tieto zmeny sú pre väčšinu žien príjemné, chrumkavá a klesajúca koža na bruchu prináša veľa utrpenia. Preto otázka, ako odstrániť brucho po pôrode, rýchlo vzrušuje takmer každú matku.
Poškodenie brucha po pôrode
Problém slabého brucha po pôrode je prirodzený, najmä po druhej a následnej tehotenstve. Koža sa stáva tenšou, na ňom sa objavujú strihy, navyše niektoré ženy čelia problému svalovej dezorientácie. Kvôli tomu, bezprostredne po narodení, brucho môže podľa názoru mladého matky, strašne. Existuje však niekoľko spôsobov, ako sa s touto situáciou vyrovnať.
Po prvé, ak máte po pôrode veľké brucho, nezabudnite nosiť obväz 2-3 mesiace po narodení dieťaťa. Je potrebné vybrať si dobrú ortopedickú bandáž, ktorá bude podporovať brušnú a dolnú časť chrbta a nosiť ju po celý deň. Stretnutie brucha po pôrode je najlepší spôsob riešenia problému. Po niekoľkých týždňoch si všimnete, že žalúdok sa dostal do kontrastu dobre a viditeľne vytiahol. Za dva mesiace môžete ísť na ťahanie nohavičiek, ktoré nie sú viditeľné pod šatami a viac pohodlia pri každodennom nosení.
Po 4-6 týždňoch po narodení môžete začať robiť gymnastiku, ak nebolo žiadne komplikácie a iné lekárske odporúčania. Hotové matky môžu začať robiť gymnastiku už skôr. Lepšie je začať s ľahkými cvičeniami, napríklad sťahovaním brucha alebo malými a rýchlymi telovými výťahmi. Následne môžete prejsť na zložitejšie cvičenia. Nezabudnite na cvičenia pre chrbát, ktoré tiež pomáhajú vytvoriť štíhly pás a tesné brucho.
Koža na bruchu po pôrode tiež vyžaduje starostlivosť. Povinné zvlhčovanie, môžete použiť špeciálne krémy po striku, ale otepľovanie znamená a zábaly 2-3 mesiace po pôrode je zakázané. Mezoterapia je dobre kontrolovaná
Zdvíhanie brucha po pôrode
Chirurgické zdvíhanie brucha po pôrode je radikálnym opatrením. Môže sa použiť len vtedy, ak po pôrode došlo k žalúdku, ktorý sa nedá odstrániť inými spôsobmi. S opatrnosťou by sa mala rozhodnúť o takejto operácii, ak máte v úmysle znovu otehotnieť. Pred operáciou by ste mali zvážiť klady a zápory alebo dokonca lepšie konzultovať s tými, ktorí už túto operáciu vykonali. Výsledok môže byť nepredvídateľný, rovnako ako akákoľvek kozmetická chirurgia.