Každá žena, ktorá sa sťažuje komplexne, rýchlo vidí prvé výsledky. Ak upravíte svoju stravu, urobíte ju zdravšími, vstúpte do športu a navyše pravidelne konzumujete zázvor , vaša strata hmotnosti bude intenzívna a plná. Zvážte, ako variť zázvoru na chudnutie.
Ako variť zázvoru, aby schudnúť?
Zázvor je jedinečná rastlina, ktorá veľmi účinne ovplyvňuje telo v akejkoľvek forme. V skutočnosti neexistuje žiadny zásadný rozdiel, používate ju v šalátoch alebo v podobe nápoja - v každom prípade to urýchľuje metabolizmus a vytvorí vhodné podmienky pre rýchle zmeny hmotnosti.
Nápoje so zázvorom získali naozaj obľúbenú popularitu vďaka tomu, že dokážu celkom dobre odreagovať chuť do jedla. Ak zakaždým, keď sa budete cítiť hladní, pijete zázvorový nápoj, zistíte, že niekoľkokrát denne máte falošný hlad, ktorý sa znižuje pri nápoji.
Ako variť zázvoru s citrónom?
Mnoho ľudí sa zaujíma, ako urobiť zázvor s citrónom a medom. Tento originálny recept na nápoje vám pomôže zabudnúť nielen na hlad, ale aj na únavu, pretože je jedným z najsilnejších tonických pomôcok. Tento recept je dosť jednoduchý a ak dobre znášate všetky jeho komponenty, mali by ste ho uviesť do prevádzky.
Zázvorový čaj s medom a citrónom
zloženie:
- koreň zázvoru - 2 cm;
- citrón - 1/3;
- med - 2 lyžičky.
príprava
Vyčistite zázvor a nakrájajte tenké plátky. Dajte zázvor do kanvice, pridajte citrónovú šťavu, nalejte vriacu vodu a nechajte 30-40 minút. V hotovom nápoji (nie horúce!) Pridajte med , nie viac ako lyžicu na porciu.
Je veľmi dôležité, aby med bol vložený do mierne chladeného nápoja - faktom je, že jeho liečebné vlastnosti sú ľahko zničené pod vplyvom vysokých teplôt. Podľa Vášho uváženia môžete nakoniec pridať aj citrón. Tento nápoj sa odporúča 1-2 krát denne, najmä vo chvíľach únavy a nadmernej práce.
Ako variť zázvoru na chudnutie?
Existujú aj ďalšie možnosti varenia zázvoru. Ak sa vám nepáči chuť nápojov, ktoré sú na ňom založené, môžete ho pridať ako korenie do rôznych jedál - horúce aj studené. Pomocou nasledujúcich tipov môžete ľahko pridať do menu jedlá s zázvorom a urýchliť chudnutie.
- Ako obliekanie zeleninových šalátov môžete použiť zmes strouhaného zázvoru, lisovaného cesnaku a citrónovej šťavy v rovnakom pomere.
- Univerzálna marináda na pokrmy z mäsa: 1 časť zemiakového zázvoru, 1 časť kari, 1 časť mletého čierneho korenia. V tejto zmesi môžete marinované hovädzie mäso celý kus, potom pečieme to v rukáve alebo fólii.
- Počas prípravy zeleninovej dužiny pridajte 1-2 čajové lyžičky strúhaného čerstvého zázvoru.
- Ak pripravujete pikantnú polievku, môžete vždy pridať lyžicu strúhaného zázvoru alebo polovice lyžice sušeného.
- Akékoľvek jedlo z ryže a zeleniny bude oveľa výraznejšie, ak je to 15 minút pred pripravenosťou pridať štipku zázvoru.
- Pripravte si alebo zakúpte sušené zázvorové zázvorky, ktoré môžete bezpečne pridať do zeleninového guláša, guláša, hru hry - to bude dávať nepopsateľnú chuť na misku!
- Pri príprave zeleného čaju pridajte do čajníka trochu sušeného alebo strúhaného zázvoru. Jeho jemná chuť obohatí ponuku nápoja a urobí to skutočne úžasné.
Pomocou zázvoru v rôznych jedlách objavíte novú škálu chutí a tiež budete môcť urýchliť chudnutie bez toho, aby ste museli niekoľkokrát denne piť rovnaký nápoj.