Technika korčuľovania

Technika korčuľovania sa zásadne odlišuje od korčuľovania na asfalte. Ak ste vášnivý skúter, ale pri jazde na korčuliarovi začiatočníka, mali by ste zabudnúť na všetky svoje staré zručnosti a začať trénovať od začiatku. Rozumieť múdrosti hrebeňa športu je dosť ťažké, aj keď používate video lekcie alebo špeciálne pomôcky na to. A teoretické vedomosti v tomto prípade nestačia, čo bude dané. Najdôležitejšou vecou techniky je korčuľovanie - to je prax. Preto, ak existuje takáto príležitosť, malo by to byť vykonané pod vedením trénera alebo niekoho, kto už vie, ako dobre korčuľovať. V súčasnosti sa v mnohých športových centrách nachádzajú skupiny, v ktorých sa ľudia rôznych vekových kategórií učia ako sa korčuľovať v čase vhodnom pre nich. To je dobrá alternatíva k banálnej kondícii .

Začiatočníci sa musia najprv naučiť, ako správne stáť na ľade, čo si vyžaduje koncentráciu, koncentráciu a rovnováhu. Technika korčuľovania zahŕňa rôzne cvičenia zamerané na uľahčenie procesu ovládania tohto športu. Od začiatočníkov sa odporúča, aby ich začali vykonávať tak, že držíte bok po boku: najprv jednoducho skĺznuť a potom brzdiť. Ak chcete začať s pohybom, musíte striedavo tlačiť okraj hrebeňa ľadu s okrajom hrebeňa bez použitia ponožky. Nohy musia byť ohnuté. Jeden športovec urobí trhnutím narovnaním kolena, druhým diapozitívom. Potom nohy zmenia pozíciu a to je cesta vpred.

Technika brzdenia na korčuliari

Naučiť sa brzdiť pri korčuľovaní je rovnako dôležité ako posúvanie. Pre niektorých nováčikov je to ešte zložitejšie ako jednoduché posunutie dopredu. Technika výučby korčuľovania zahŕňa niekoľko spôsobov brzdenia. Napríklad, môžete si sadnúť na nohu, ktorá je v súčasnosti kĺzavá a druhá na odhalenie vedy. Potom sa zadná časť čepele postaví na ľad a pohyb sa zastaví. Môžete tiež ihneď sedieť na oboch nohách, stlačením päty do ľadu a spojením ponožiek. Takže brzdy a iné športy , najmä tak chcú lyžiarov. Môžete tiež otočiť pravú nohu na ľavú stranu pod ostrým uhlom a tlačiť do ľadu, aby ste cítili trenie čepele na ľad. V takomto prípade by sa telo malo odchyľovať dozadu a mierne posadiť, aby posunulo ťažisko, a zotrvačnosť nevedie športovca dopredu. V opačnom prípade sa nebude môcť vyhnúť bolestivým pádom a dokonca ani zraneniam.