Mnohí lekári neodporúčajú používať mlieko pre dospelých a poskytujú veľmi zaujímavé dôvody, aby dokázali svoju pozíciu. Dnes zistíme, prečo nemôžete piť mlieko po 30 rokoch a čo hovoria odborníci na výživu.
Prečo nemôže dospelí piť mlieko?
Prvým argumentom, ktorý odborníci uvádzajú ako dôkaz svojej pozície, je, že mlieko spomaľuje vstrebávanie železa, takže pravidelne konzumuje mlieko, znižuje sa hladina hemoglobínu v krvi. Pre deti to nie je tak smrteľné, pretože vo svojej strave často existuje oveľa viac prídavkov železa ako tých, ktorí už sú vo veku 25 - 30 rokov.
Druhý fakt, ktorý odborníci uvádzajú, keď hovoríte o tom, prečo nemôžete piť mlieko pre ľudí starších ako 30 rokov, je dostatočne vysoký na to, aby obsahoval obsah kalórií. Čím starší človek sa stáva, tým ľahšie bude váhať, a bude ťažšie strácať váhu, preto z mlieka, podľa dietetiky, po 27-30 rokoch by sa malo upustiť.
Tretí argument, ktorý dokazuje, prečo je nemožné používať mlieko, znie ako tento nápoj môže spôsobiť poruchy žalúdka u dospelých, hnačku a zvýšenú produkciu plynu.
Zdá sa, že tieto argumenty jednoznačne tvrdia, že je lepšie odopierať mlieko od dospelých, ale aj experti uznávajú, že ak muž alebo žena nemá anémiu, nadváhu a negatívnu reakciu tráviaceho systému po konzumácii tohto prírodného nápoja, je to celkom možné nechajte si niekedy piť.