Zo zdravia pečenia závisí vo veľkej miere všeobecný stav tela. Ale postupom času sa hromadí škodlivé látky a toxíny. Zbaviť sa im pomôže výrobky, ktoré čistia pečeň. Podmienečne je možné ich rozdeliť na dve veľké skupiny: rastlinný pôvod a živočíšny pôvod.
Aké sú rastlinné produkty, ktoré čistia pečeň?
Na otázku, ktoré jedlá pečeň miluje, špecialisti odpovedajú nasledujúcim spôsobom: predovšetkým niektoré druhy zeleniny, ovocia a bylín. Najužitočnejšie v tomto ohľade sú:
- grapefruit a prírodná šťava z neho - má antioxidačné vlastnosti, neutralizuje voľné radikály a soli ťažkých kovov, obsahuje množstvo vitamínov, ktoré stimulujú proces obnovy pečene; dostatok dňa jesť 1 ovocie alebo piť 1 pohár šťavy na raňajky;
- citrón a prírodná šťava z neho - aktivuje produkciu enzýmov, obsahuje vitamín C , ktorý pomáha odstraňovať toxíny; stačí piť 1-2 poháre čistej vody denne s vylisovanou polovicou citrónovej šťavy;
- cesnak - pomáha vyčistiť pečeň, obnovuje funkcie; denne sa odporúča jesť 2-3 strúčiky;
- avokádo - udržiava zdravé cookies; 1-2 kusy za týždeň stačí;
- repa - urýchľuje proces detoxikácie; môžu byť konzumované denne v akejkoľvek forme;
- zelený čaj - obsahuje množstvo účinných látok, ktoré čistia a podporujú obnovu pečene.
Zvieratá na čistenie pečene
Mimoriadne užitočné sú akékoľvek kyslé mliečne výrobky, ktoré čistí pečeň starostlivo a pozitívne ovplyvňujú ostatné systémy tela. Vyberte si to by malo byť nízkotučné tvaroh, jogurt, ryazhenka , jogurt, jogurt. Odvar z pečene podporuje aj chudé varené mäso, najlepšie zo všetkých moriek alebo králikov, a ryby, varené alebo pečené vajcia. Stačí, že tieto jedláte trikrát týždenne.