Ovoce pomelo, ktorého užitočné vlastnosti už už niekoľko rokov dokázali vedci, sa stalo veľmi populárnym a dopytu v našom regióne. Okrem toho sa aktívne používa na lekárske účely na liečbu a na prevenciu mnohých chorôb.
Zloženie a vlastnosti plodu
Pomelo má pomerne hustú kôru, ktorej farba sa mení od svetlej na oranžovú. Šťavnatá buničina môže byť oranžová, žltá alebo biela. Toto ovocie je akýsi rekord medzi všetkými citrusovými plodmi, pretože jeho priemer môže dosiahnuť 30 centimetrov. Hmotnosť zrelého ovocia sa niekedy rovná 10 kg.
Predtým, ako budete hovoriť, čo je užitočné je pomelo pomelo, musíte pochopiť, čo je súčasťou jeho zloženia. Napríklad obsahuje až 53 mg vitamínu C na 100 g, takže je vhodné ju využiť v jesennom a zimnom období na zlepšenie imunity a ochranu pred vírusovými ochoreniami. Okrem toho existuje celkom veľa ďalších užitočných vitamínov a minerálov v buničine:
- vitamín A, B1, B2, B6, PP;
- fosforu;
- draslíka;
- vápnik;
- horčík;
- železo;
- sodného;
- mangánu;
- meď.
Táto kombinácia živín, kyseliny askorbovej, éterických olejov a antioxidantov spôsobuje, že ovocie je veľmi užitočné pre zvýšenie odolnosti tela a boj s nedostatkom vitamínov.
Výhody a škody citrusového pamelo
V priemere ovocie obsahuje asi 32 kcal na 100 gramov buničiny. Z tohto dôvodu sa aktívne používajú ľudia, ktorí sledujú svoju váhu a chcú schudnúť. Ale kandizované pomelá majú obsah kalórií v rozmedzí 83-87 kcal. Napriek tomu je ovocie populárne, a to ako v čerstvej forme, tak vo forme lahodných kandizovaných plodov. Súčasne sa zachovávajú všetky užitočné vlastnosti v kandizovanom ovocí.
Vzhľadom na vysoký obsah živín v buničine a pokožke plodu sa používa ako potravina na prevenciu a liečbu mnohých chorôb.
- Ovocie pomáha normalizovať činnosť srdca, ako aj krvný tlak.
- Chráni pred tvorbou krvných zrazenín v cievach.
- Obnovuje životnú energiu, zvyšuje náladu .
- Pomáha odolávať rakovinovým bunkám.
- Má protizápalový a zmäkčujúci účinok.
- Pomáha zlepšovať pozornosť a koncentráciu.
- Užitočné pre kašeľ, astmu, opuch a otravu.
Východná medicína odporúča šťavnaté ovocie ako dobrý prírodný prostriedok, ktorý dokáže zvládnuť poruchy žalúdka. Pomáha tiež rýchlejšie sa zotaviť pri zlomeninách kostí a iných zraneniach svalovo-kostrového systému. Tieto vlastnosti sú vysvetlené vysokým obsahom užitočných vitamínov, najmä vápnika.
Škody spôsobené plodom prakticky neexistujú. Samozrejme, ak má osoba individuálnu neznášanlivosť voči citrusom, potom z jedla pomelo by sa mala zlikvidovať. Musíte byť opatrní a ľudia so žalúdočným vredom, zápalom dvanástnika a gastritídou. Vzhľadom na zmäkčujúci účinok plodu, najmä jeho bielych membrán, použitie veľkých množstiev môže viesť k frustrácii
Užitočné vlastnosti pamela pre tehotné ženy
Počas tehotenstva, keď je väčšina liekov kontraindikovaná, musíte prispôsobiť svoje zdravie prírodným liekom. Napríklad plody pomelo, ktorých užitočné vlastnosti sú dosť rozsiahle, sa môžu stať skutočnou spásou v období nachladnutia. Vďaka kyseline askorbovej sa zvyšuje imunita a odolnosť proti stresu. Obsah fosforu a vápnika posilňuje zuby a kosti očakávanej matky a ovplyvňuje vývoj fetálneho kostného systému. Avšak použitie plodu by sa malo dávkovať, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť alergickej reakcie.