Čo je užitočné cuketa?
Mnohé matky, ktoré dojčili svoje deti, premýšľajú o tom, či môžu jesť cukety a ako sú užitočné.
Džúsky obsahujú veľké množstvo stopových prvkov, ako je draslík , vápnik, fosfor , horčík a železo. Okrem toho obsahujú veľa organických kyselín a bielkovín, ktoré sú potrebné pre dojčenie, najmä po ťažkých pôrodách. Preto môžu dojčiace matky jesť cukety, ba dokonca potrebujú.
Vzhľadom na to, že cuketou je nízkokalorický výrobok, možno pozorovať v zložení mnohých diét. Okrem toho obsahuje látky, ktoré blokujú tuk, bránia rozvoju obezity.
Cukety pri dojčení
Jedenie cukety po dojčení, moja matka by mala zobrať do úvahy niekoľko nuancií.
Po prvé, ak počas tehotenstva v ženskej strave nedišla cuketa, potom pri laktácii sa má podávať v malom objeme pri pozorovaní reakcie dieťaťa. Vo väčšine prípadov táto zelenina nevedie k vzniku alergických reakcií.
Po druhé, pri používaní cukety počas dojčenia musí každá matka venovať osobitnú pozornosť ich kvalite (zrelosť, sviežosť atď.). Najlepšie je, ak sa jedná o zeleninu zozbieranú vo vlastných lôžkach, ktoré sa pestovali bez použitia rôznych hnojív.
Zvyčajne má cuketu neutrálnu chuť, takže dieťa si nevšimne jeho prítomnosť v strave svojej matky. Je to vďaka tejto vlastnej cukety, často sú súčasťou doplnkových potravín pre už dospelé dieťa.
V akej forme je lepšie jesť cukety?
Zvyčajne dojčiace matky používajú cukety v dusených miskách alebo ich pridávajú do šalátu.
Takže odpoveď na otázku: "Je možné dojčiť cuketu?", Je jednoznačné "Can!". To však neznamená, že by ich matka mala zaradiť do každodenného menu. Vo všetkých veciach je potrebné poznať toto opatrenie a dodržať vyššie uvedené podmienky.