Mliečna bodliak sa týka liečivých bylín, dlho sa používa na liečbu ochorení pečene a žlčníka. Avšak pri skúmaní vlastností tejto rastliny vedci zistili, že bodliak môže byť účinne použitý na zníženie telesnej hmotnosti.
Mliečna bodliak - dobrý a zlý
Medzi užitočnými vlastnosťami je možné identifikovať:
- ochrana pečene pred toxínmi, zvyšovanie jej účinnosti, obnovenie a stimulácia regenerácie nových buniek;
- prevencia žlčových kameňov;
- ochrana pečene pred chorobami spôsobenými nadmerným používaním alkoholu, ako je napríklad cirhóza. Mliečna bodliaka minimalizuje riziko, ale nevylučuje ju úplne;
- zrýchlenie metabolizmu v tele, ochrana buniek pred negatívnymi účinkami voľných radikálov spôsobených silymarínom - silným aktioxidantom, ktorý obsahuje bodliak mliečny;
- zlepšenie gastrointestinálneho traktu. Kvôli tejto kvalite môže byť mlieko bodliak účinne použitý, pomáha bojovať s extra kilo;
- sľubným smerom k použitiu mliečneho bodliaka je boj proti rakovine (krčka maternice, prsia atď.). Mléko v krku zvyšuje účinnosť chemoterapie, čo neumožňuje rakovinové bunky rásť. Táto vlastnosť je momentálne aktívne študovaná;
- zvýšiť imunitu, pretože pečeň je zapojená do boja proti infekciám a zohráva dôležitú úlohu v tejto oblasti;
- zbavenie sa vonkajších prejavov problémov s pečeňou - vyrážka na koži, akné, akné, zápach z úst;
- zlepšenie produkcie hormónov.
Existujú však aj malé vedľajšie účinky:
- pravdepodobne mierne vyčerpaný žalúdok a nadúvanie;
- diéta na bodliaku môže byť sprevádzaná bolesťami hlavy;
- V prípade predávkovania sa na koži môže objaviť vyrážka.
Použitie mliečneho bodliaka na zníženie telesnej hmotnosti sa neodporúča gravidným a dojčiacim ženám. Okrem toho sa niekedy nekombinuje s inými liekmi, ako sú antipsychotiká, sedatíva, lieky proti alergiám, na zriedenie krvi.
Mliečna bodliak - používa sa na chudnutie
Pred určením požadovaného množstva biča pre použitie v krvi, odporúčame konzultovať s lekárom, najmä ak máte problémy s pečeňou. Najbežnejšou a vhodnou možnosťou je užívať suchý extrakt s dennou dávkou 280 až 450 mg.
V každej lekárni si môžete ľahko zakúpiť semená alebo mliečne bodláčiky na chudnutie. Mliečna bodliak je prášok osiva. Aplikujte zariadenie takýmto spôsobom:
- Semená predzretie v mlynčeku na kávu do stavu prášku.
- Vezmite ich jednu čajovú lyžičku, s vodou pred každým jedlom.
Môžete tiež pripraviť nápoj, na to, naliať asi 30 g mletých semien s dvoma pohármi vody. Pred jedlom vypiť vývar na pár sĺz.
Tento liek má mierne laxatívny účinok a pomáha pri zápche. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov (A, D, E, F, K a všetky vitamíny skupiny B), ako aj mikroelementy dôležité pre organizmus - meď, zinok, selén atď.
Existujú aj spôsoby, ako zvýšiť účinnosť užívania mliečneho bodliaka na zníženie telesnej hmotnosti. Napríklad, skombinujte ju s koreňom púpavy. Vo všeobecnosti sa púpava nevzťahuje na lieky a jej príjem je považovaný za absolútne bezpečný, ale napriek tomu je potrebné pozorovať opatrnosť, najmä ak máte zníženú priechodnosť žlčových ciest.