Repa je veľmi užitočná zelenina na našom stole. Je to dobre zachované vitamíny A, B a C, kyselina listová. Červená repa je bohatá na celulózu a rôzne stopové prvky (železo, horčík, fosfor) a navyše priaznivo ovplyvňuje činnosť čriev a cirkuláciu krvi v tele. To všetko robí to jednoducho nenahraditeľné v detskej strave. Zavedenie tejto zeleniny ako doplnkovej potravy nemôže byť skôr ako 8-10 mesiacov. Nezabudnite, že repa je nádherný zdroj energie vďaka významnému obsahu sacharidov, ktoré sú nevyhnutné pre rastúce telo dieťaťa.
Každý z nás má svoje vlastné spomienky na detstvo. Niekto si pamätá, keď odišiel do dediny k svojej milovanej babičke, niekto je stále potešený cestou so svojou matkou a otcom do zoologickej záhrady a niekto si vychutnáva obľúbenú misku z materskej školy. Pre niektoré deti to bola lahodná tvarohová pečienka, najprv sa páčila paraferolová omáčka a niektorí ľudia si teraz vymýšľajú mozog - ako variť vynikajúcu červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú červenú.
Recept na červenku v materskej škole
Ak chcete variť repnú repu, musíte mať tieto produkty:
- 1 repa;
- 1 mrkva;
- 1 cibuľa;
- niekoľko zemiakov;
- rastlinný olej;
- voda alebo mäsový vývar;
- soľ;
- cukor - podľa vkusu;
- zelenina z kôpru a petržlenu;
- kyslá smotana.
Príprava.
Repy by mali byť umývané a varené vo veľkom množstve vody až do varenia. Potom ochlaďte, odlúpnite a nakrájajte na pásy. Vyčistite zeleninu. Zemiaky nakrájané na malé kúsky, mrkva - slama, cibuľa - polovice.
Pridajte cibuľu a mrkvu, pridáte vývar a maslo. Vo varnom vývaru alebo vode položíme zemiaky, mrkvu šalátu a cibuľu a varíme desať minút. Pridajte repu a päť minút pred tým, ako je soľ pripravená. Na konci varenia pridajte kyslou smotanou a varte polievku. V hotovej červenej červenej repy pridajte jemne nakrájanú zeleninu kôpru a petržlenu.
Majú pekný chuť k tebe a vašim deťom!