Zázvor nie je tradičným produktom pre Rusko. Dnes je však veľmi dôležité, obzvlášť populárny čaj s zázvorom na chudnutie. Dôležitú úlohu zohralo popularizácia orientálnej kuchyne. V skutočnosti je zázvor nevyhnutným produktom v Číne a juhovýchodnej Ázii. Má úžasný antimikrobiálny účinok, stimuluje produkciu testosterónu u mužov a urýchľuje metabolizmus . Najvýhodnejšou formou zázvoru je čaj. V tomto článku sa pozrieme na to, ako správne pripraviť koreň zázvoru.
Výhody zázvoru a možnosti použitia
Zázvor je už dávno známy svojimi užitočnými vlastnosťami. V stredoveku sa používala na prevenciu morí a cholery ako prirodzeného antibiotika. Vysoký obsah esenciálnych olejov a phytoncidov skutočne ničí baktérie, zvyšuje imunity a obranyschopnosť tela. Okrem toho je zázvor dlho dobrým nástrojom na normalizáciu trávenia, stimulujúci krvný obeh. Práve kvôli tomu je taký dobrý, že znižuje telesnú hmotnosť. Zrýchlený metabolizmus premieňa tuky na energiu, neumožňuje im uloženie na ich bokoch. Celkové zrýchlenie metabolických procesov v tele vyvoláva intenzívnejšie čistenie od toxínov a toxínov, uzdravuje tkanivá.
Príprava zázvoru na chudnutie
Pri jedle je najvhodnejší koreň rastliny, ktorá obsahuje veľa esenciálnych olejov a živín. Okrem iného obsahuje koreň zázvoru špeciálnu látku - gingerol - ktorá mu dodáva nezvyčajnú chuť, chuť a vôňu. Príprava zázvoru na úbytok hmotnosti sa číta z prípravy podzemky. Musí sa dôkladne umyť a strúhať. Môžete tiež vystrihnúť na malé kruhy. Táto príprava je o tom, ako pripraviť čerstvý zázvor.
Existujú recepty, v ktorých môžete povedať, ako pripraviť suchý zázvor. Nie je vždy možné zakúpiť čerstvý koreň, takže sa často zberá ako korenie, sušené a mleté. Takýto prášok sa tiež môže pripraviť, ale dávkovanie sa musí zvoliť jednotlivo. Odporúčame vám jednu čajovú lyžičku suchého zázvoru na kanvičke s kapacitou 500 g.
Varený zázvor vezmite 1 lyžicu alebo 4-5 krúžkov, nalejte vriacu vodu a nechajte variť 15-20 minút. Stačí, aby tento recept vedel a ako variť zázvoru v termose. Množstvo zložiek závisí od objemu termosky. Recept, ktorý sme opísali, je vhodný pre 500 g vody, preto pre termosky s objemom 1 liter je potrebné pripraviť 2 polievkové lyžice. lyžice zázvoru.
Čaj so zázvorom na chudnutie
Čaj so zázvorom je najbežnejšou formou konzumácie tohto výrobku na chudnutie. Recept na varenie zázvoru na chudnutie nie je vôbec zložitý. Avšak nestačí vedieť, ako variť zázvoru, aby sme schudli. musíte pochopiť, ako ju môžete vypiť. Pretože používať taký čaj bez cukru je úlohou silného ducha. Ak chcete zmäknúť chuť a chuť zázvoru, pridajte citrón a mätu, ktoré tiež pomáhajú schudnúť.
Rovnako ako u všetkých bylinných čajov, najmä pri varení v termose, väčšina živín a éterických olejov sa dostane do vody počas počiatočného varenia. Zázvor sa však vzťahuje na tie výrobky, ktoré sa môžu vyrábať 2-3 krát, z toho len ťažia. Chuť sa stáva menej nasýtená a neobvyklá, jemnejšia a pikantnejšia. Takýto nápoj môžu konzumovať ľudia, ktorí sa obávajú silného účinku primárneho čaju.