Existuje obrovské množstvo produktov na chudnutie a bylinné čaje sú veľmi populárne.
Ktorý bylinný čaj sa rozhodol pre chudnutie?
Varianty bylinných čajov, ktoré pomáhajú v boji proti nadmernej hmotnosti, veľa:
- Znížiť chuť k jedlu : kelp, veľké lopúch, žihľava, semená feniklu a ľan.
- Pomôcť pri odstraňovaní nadbytočných tekutín : vtáčie horolezec, medvedica, poľná praslia.
- Ak chcete zvýšiť rýchlosť metabolizmu : veľké lopúch, púpava, hloh, zázvor.
- Pomáha spáliť kalórie : levzeya, kukuričné stigmy, kačica je malá.
- Zlepšujú trávenie : lucerny, aníz, heřmánok, raňajky.
Dôležité odporúčania
Ak chcete pripraviť kvalitný bylinný čaj na úbytok hmotnosti doma, je veľmi dôležité vybrať si to správne. Existuje niekoľko pravidiel:
- Nevyberajte si čaj, ak balík uvádza informácie, ktoré nielenže spália všetok tuk, ale aj vyliečia mnohé choroby.
- Uistite sa, že venujte pozornosť zloženiu, nemali by byť príchute, farbivá a iné nepotrebné doplnky.
- Kúpiť čaj len v lekárňach, v takom prípade si môžete byť istí kvalitou výrobku.
Bylinné čaje na recepty na zníženie telesnej hmotnosti
Číslo varianty 1 . Pre tento nápoj zmiešajte kôru z rakytníka, koreň púpavy, petržlenu a feniklu ovocia, listy mäty piepornej. Podiel zbierky je 3: 1: 1: 1: 1. Bylinky je potrebné naliať 1 polievková lyžica. vriacej vode a trvajú 15 minút. Potrebujete ho použiť na 2 polievkové lyžice. lyžičku na prázdny žalúdok po dobu 2 mesiacov.
Číslo variantu 2 . Pre tento nápoj si vezmite 1 časť suchých bobúľ horského popola a 3 kusy listov z kopriely alebo šípky. Výsledná zmes sa má naliat 'na 2 dni. vriacej vode a trvať 4 hodiny. Následne musí byť nápoj filtrovaný a po jedle trikrát denne konzumovaný pol pohára.