Väčšina ľudí pristupuje k jogu ako fitness , spôsob, ako schudnúť / obnoviť, rozvíjať flexibilitu, zlepšovať zdravie. V tomto ohľade nie je nič zlé, stačí si uvedomiť, že pokrývate iba povrch, "kožu" jogy. S rozvojom flexibility a sily svalov by malo začať chápanie filozofie jogy, ale, bohužiaľ, vo väčšine 40 miliónov ľudí, ktorí sa zaoberajú jogou, "osvietenie" ešte nenastalo.
Mentalita a dýchanie
Ak chcete anatomicky hovoriť, ďalšou úrovňou porozumenia jógy je mentálnosť, dýchanie, zmena životného štýlu. Toto je telo a krv jogy. Zlepšujeme našu fyzickú formu, naučíme sa cítiť naše telo, cítime to. Takéto zmeny nevyhnutne menia myšlienku morálky, zmysel pre povinnosť, štýl komunikácie s ľuďmi.
Jóga tyč
Ale indická filozofia jogy ide ešte hlbšie, môžete povedať, že "duša šplhá". Jeho jadrom je hlboká transformácia osobnosti prostredníctvom realizácie jej božskej prirodzenosti, transcendencie ľudskej prirodzenosti.
Aby ste pochopili túto hlbokú filozofiu jogy, musíte pochopiť kultúru starovekej Indie.
Pri pohľade na preklad len pojmu "jóga" čelíme doslovnému prekladu "duchovnej disciplíny". V hinduizme je jóga podobná mystike kresťanov alebo otroctva v judaizme.
V Indii sa verí, že svet je viacstranný, v celom rozsahu je to "Brahman" - prejav transcendencie. Naša realita, náš pozemský svet je len jednou z viditeľných strán sveta.
V Raja józe je vysvetlený vzťah medzi človekom a prírodou. Je to "ja" a "kozmos", dve protichodné príčiny reality. V zásade môže jóga považovať duša späť do svojej nedotknutej prírody. Odstránenie odcudzenia človeka, jogy dáva príležitosť vrátiť sa k svojej pravde komplexnú povahu, ktorá nepozná aspekty tela a lokalít.