Lyžovanie je milované mnohými, v zasneženom zimnom období pre mnoho ďalších a obľúbený typ vonkajších aktivít . Lyžovanie miernym tempom nevyžaduje žiadne špeciálne schopnosti, pretože dosť základné zručnosti stačia. Často však začiatočníci nevedia, ako vyzdvihnúť bežecké lyžovanie. Ale pôžitok z lyžovania je možné získať len vtedy, ak je zariadenie správne vybrané a osoba nepríjemne pocíti počas pohybu. Preto je správna voľba behu na lyžiach nevyhnutným predpokladom.
Vhodné lyže na chôdzu v bežnom režime by sa mali voľne pohybovať cez sneh a dobre sa ohnúť v okamihu stlačenia. Pri výbere bežeckých lyží by ste mali mať na pamäti, že by sa nemali úplne ohýbať. V opačnom prípade bude z dôvodu nekompletného kontaktu s koňom nevyhnutne prejazd lyže . Existujú aj iné nuansy.
Ako si vybrať správne lyžovanie?
Problém, ako si vybrať bežecké lyžovanie, je možné vyriešiť dvoma spôsobmi: zohľadnite rast lyžiarov alebo jeho váhu. Prvá metóda je vhodná, ak osoba nemá nadváhu a telesná hmotnosť je v priemerných parametroch. Je to rýchlejší spôsob, ale voľba behu na lyžiach nie je vždy presná. Zvyčajné pravidlo v tomto prípade je, že lyže by mali byť o 15-20 cm dlhšie ako výška lyžiaru. K dispozícii je tiež obľúbený spôsob, ako si vybrať dĺžku behu na lyžiach rastom: musí zodpovedať vzdialenosti od zeme až po prsty ramena rozšírené nahor.
Druhý spôsob výberu bežeckých lyží - podľa hmotnosti lyžiarov, je tiež veľmi jednoduchý. Ak človek váži viac ako normu, mali by sa vybrať dlhšie lyže. Ak je jeho hmotnosť nižšia ako stanovená, lyže by mali byť kratšie. Okrem toho, pre lyžiarov s veľkou hmotnosťou, mali by ste si kúpiť lyže s dostatočným stupňom tuhosti.