Ak vaše dieťa miluje vodu a cíti sa v ňom zadarmo, môžete sa ho pokúsiť dať do tried s synchronizovaným plávaním. Vďaka týmto štúdiám vaša dcéra bude mať krásnu pozíciu, krásnu a štíhlu postava a tiež dobré zdravie. Synchrónne plávanie pre deti kombinuje prvky gymnastiky, aerobiku a samozrejme aj plávanie. A schopnosť zostať na vode je pre deti nutnosťou, pretože štatistiky úmrtí na vodné strach.
Prečo tento druh športu?
Synchrónne plávanie pre deti je prejavom jeho tvorivého potenciálu a sebavyjadrenia, pretože to, čo môže byť zaujímavé a nezvyčajné ako tancovanie vo vode pod rytmickou hudbou. Sada detí na synchronizované plávanie začína vo veku šiestich rokov. Spočiatku sa dieťa zvykne na tento druh práce a trénuje v malých skupinách, kde môže tréner sledovať každé dieťa. Synchrónne plávanie pre deti je užitočné, pretože dieťa rozvíja koordináciu pohybu, vytrvalosti, plasticity, pocit rytmu a pružnosti kĺbov. A paralelne s telom, charakter trénuje príliš, takže vďaka lekcii sa vaše dieťa stane disciplinovaným, zodpovedným.
Začnite tréning
Každá škola synchronizovaného plávania začne trénovať malé deti v podobe hry. Hlavnou úlohou je, aby sa dieťa cítilo uvoľnené a slobodné, nebojte sa utopiť alebo utopiť. Pre rôzne tréningy dostanú deti lopty, obruče a iné predmety
,Potom triedy pokračujú na komplexnejšiu úroveň. Deti sa učia rôzne skladby, napríklad "plavák", "hviezda", "polstrovaná kačica" atď. V tomto období by každé dieťa, ktoré sa venuje synchronizovanému plávaniu, malo byť schopné vykonať rôzne sommersaults, prebudovať, voľne ponoriť sa pod vodou a vykonávať rôzne rotácie. Vďaka tomu bude vaše dieťa schopné samostatne vymyslieť rôzne skladby a tréner vyberie najlepšie pohyby a vytvorí od nich reálne čísla.
Tréning synchronizovaného plávania pre deti - tvorivosť , ktorá sa neskôr zmení na šport. Ak vaše dieťa prejaví túžbu praktizovať tento šport profesionálne, potom ho musíte poslať na dôveryhodnejšieho trénera v odbornej škole, kde už dostane potrebné náklady a vedomosti.
Čo potrebujete?
Aby ste sa mohli zapojiť do tohto športu, musíte si pre svoje dieťa zakúpiť špeciálny plavok, ktorý musí spĺňať medzinárodné normy, ako aj džínsy, aby sa dieťa mohlo normálne cítiť pod vodou. Vlasy musia byť nasadené tak, aby pri plavaní nebránili dieťaťu.
Všeobecný program tried pre deti pozostáva z:
- z povinných prvkov;
- zo športového plávania 4 rôzne štýly;
- telesnej výchovy, choreografie a aerobiku na zemi.
Čo je v budúcnosti?
Rusko v synchronizovanom plávaní vždy získava ceny a vo svetovom rebríčku je na vrchole. Vaše dieťa si môže vybrať pre seba, pretože chce vyhrať športový Olympus: v tíme alebo v duet. Súťaže sú posudzované desiatimi odborníkmi, ktorí sú rozdelení do dvoch častí, z ktorých jeden vystavuje známky pre túto techniku a druhý pre umenie.
Synchrónne plávanie sa odporúča pre mnohých lekárov, psychológov a pedagógov. Počas takýchto aktivít sa mnohé deti zjavia a prejavujú všetok svoj skrytý talent. Preto, ak máte príležitosť, potom dajte svojmu dieťaťu tento šport a nebudete ho ľutovať.