Jeden mudrc povedal: " Použite samoty, ale nenechajte osamelosť používať ." Je pravda, že dnes je značný počet ľudí, ktorí súvisia s druhou časťou tohto vyhlásenia. Ich strach z osamelosti sa môže rozvinúť do autofóbie.
Život sám
Ak hovoríme o tom, ako taký človek cíti, potom sa z jeho vnútornej prázdnoty nie je zjavné. Je pravda, že v duši takáto osoba vždy zažíva úzkosť, nepohodlie, nudu. Táto podmienka sa zhoršuje, keď zostane individuálne so svojimi vlastnými myšlienkami, úvahami o živote. Často je v takýchto situáciách ťažké sústrediť sa na jednu lekciu. V prípade závažnejšej povahy nie sú vylúčené myšlienky na samovraždu .
Predispozícia k pocitu osamelosti
Nie je zbytočné poznamenať, že takmer každý človek môže mať tento strach. Vzhľad fóbie je ovplyvnený najmä obyvateľmi megacities. Zároveň je potrebné rozlišovať niekoľko nasledujúcich faktorov ovplyvňujúcich vznik osamelosti u ľudí:
- neustály pocit nedostatku času;
- nerovnomerný životný rytmus;
- nepretržité preťaženie.
Príčiny osamelosti
Mnohé autopóby považujú za ťažké určiť príčinu svojho osamelého života. Psychológovia hovoria, že v prvom rade sa môže skrývať v skutočnosti absencie blízkych priateľov, milovanej osoby, neschopnosti nadviazať vzťahy s ostatnými. V takýchto prípadoch sa odporúča: častejšie sa zoznámiť s novými ľuďmi a navštevovať verejné miesta.
Nemôžete vylúčiť, že v detstve ste boli zbavení rodičovskej pozornosti, starostlivosti, tepla, podporovanej nedostatkom emocionálnej podpory.
Navyše, je možné, že človek žije podľa stereotypov, ktoré spôsobuje okolitý svet. Môžete sa toho zbaviť tým, že sa naučíte viac a viac názorov nových ľudí na život.