Nová matka by sa mala pripraviť na to, že prvé dni po pôrode budú mimoriadne ťažké a naplnené celým hromadou starostí. Tí, ktorí prirodzene narodili dieťa, budú musieť byť oveľa jednoduchšie ako ženy, ktoré sú cisárom. Títo budú mať pocit bolestivých pocitov, ktoré im bránia v plnení všetkých nových, dokonca príjemných povinností.
Okrem problémov s obnovou zdravia je prvý týždeň po pôrode často sprevádzaný zhoršením psychologického a emočného stavu žien. Tvrdšie pôrodnosti, bolesť, problémy, ktoré vznikli - to všetko môže spôsobiť hlbokú depresiu, ktorú by nemali dovoliť domorodí ľudia. Iba ich starostlivosť a pomoc sú schopní vrátiť matku do svojho pôvodného stavu a umožniť jej, aby sa venovala novému životu.
Základné hygienické pravidlá
Ak je žena šitá na to, aby udržala vaginálne slzy, bude musieť nejaký čas vyhnúť sedeniu. Odporúča sa tiež, aby boli vonkajšie pohlavné orgány dôkladne umyté a ošetrené antiseptikmi. Mala by sa venovať veľa času spánku a odpočinku, takže keď spieva novorodenec, nevytvárajte kachle ani prádlo. Odovzdajte to svojej rodine a uvoľnite sa. Na to závisí od množstva mlieka, ktoré produkujete a v dôsledku toho - od zdravia dieťaťa.
Výživa v prvých dňoch po pôrode
Po narodení dieťaťa neponúkajte okamžite také chutné a chutné domáce jedlo, úžasné množstvo. Po prvé, váš žalúdok, rovnako ako črevný trakt, nie sú pripravené na takéto zaťaženie. Je plný frustrácie, ale ešte horšie - zápcha . Po druhé, musíte sa postarať o dieťa, ktoré teraz závisí úplne od kvality a množstva vášho mlieka. A je dobré, ak sa nesprávne jedlo v prvom týždni po pôrode zmení len na pár pupienkov na zadok dieťaťa.
Ale gastronomické slávnosti môžu skončiť s hroznou alergiou, diatézou alebo črevnou kolikou .
Ak nebolo zrodenie jednoduché, mamička môže byť znepokojená problémami s močením, hemoroidmi, výlučkami z pohlavných orgánov a inými problémami. Musíme pochopiť, že sú všetky dočasné a najkrajšia etapa vášho života leží pred nami.