Pravdepodobne si myslíte, že ak nejde o vašu vrodenú plachosť, všetko vo vašom živote by sa vyvinulo inak. Koniec koncov, tak často kvôli vašej neistote nevyjadrujete svoj názor, nechráňate svoju správnosť, nezaujímajte sa so zaujímavými ľuďmi. A dlhé a smutné úvahy o tom, ako by ste skvelo vystupovali v prípade zmeškania situácie, ak nie o plachosť , viedli k tomu, že vám chýba veľa príležitostí pri prechode ... Áno, je naozaj čas, aby ste premýšľali o tom, ako sa zbaviť plachosti.
Odhadujeme možnosti
Najprv musíte získať papier a pero, akčný plán, ako sa vyrovnať s plachosťou, obsahuje veľa písomných prác.
Popíšte tie situácie, keď ste zahltení plachosťou a čo je jej príčina:
- váš vzhľad;
- váš hlas;
- vaše vedomosti;
- pochybnosti o spôsobilosti ich názorov.
V tvojej plachosti, nikdy nie sú vinníci vonku, bez ohľadu na to, ako "zlí" a "nie citliví", zdalo sa ti to. Dôvod je vo vás.
Píšeme tvrdenia, ktoré budeme čítať niekoľkokrát denne, hlasno a s istotou:
- Môžem ľahko zvládnuť svoje ciele, túžby, sny, uvedomiť si ich;
- Som pozitívny;
- Som úspešný;
- Som krásna;
- Som ľahká v komunikácii;
- Som si istý sám sebou.
Potvrdenia by mali pozostávať z toho, na čo smerujete. Mali by sa správať ako seba-návrh.
Vytvorte si vlastný štítok
Plachosť a plachosť vedú k tomu, že ľudia nemôžu ocenia vaše zručnosti, schopnosti a zručnosti v plnom rozsahu. Skryte ich a neukážte im kvôli plachosti. Preto, aby sme vytvorili pozitívnu "skratku" v hlavách ostatných, postupujte takto:
- vždy držte chrbát rovno, ramená roztiahnite;
- tvoj hlas by sa nemal trápiť, hovoriť pomaly;
- Pozrite sa tvárou v tvár partnerovi;
- Ukážte svoje silné stránky;
- pracovať na slabých.
Pokiaľ ide o hlas, pozíciu a pohľad - mali by ste tieto zručnosti praktizovať doma pred zrkadlom. Vaše silné stránky sa začnú prejavovať prirodzene, akonáhle zvládnete hlas, pohľad, držanie tela a nad mínusmi, ktoré potrebujete k práci. Ak sa vám nepáči vaša postava - opravte to, pokorte sa a milujte sa, kto ste. Ak sa vám nepáči váš štýl - opravte ho, účes - urobte to, chodte - naučte sa chodiť tak, ako sa vám páči. Je oveľa jednoduchšie sa sťažovať na plachosť a svoje nedostatky, než na ich opravu vlastnou prácou.