Príčiny shopaholizmu
Prečo sa jednoducho milujú nákupné cesty, ženy sa zmenia na shopaholika, sú pripravení nakupovať všetko bez toho, aby venovali pozornosť vlastným finančným možnostiam? Psychológia dáva Shopaholizmu iba jedno vysvetlenie - nedostatok pozornosti. Nezáleží na tom, aby ste boli z partnera, priateľky alebo iných ľudí. Žena začína vyplňovať "medzeru" v živote s nákupnými výletmi, ktoré prinášajú len pozitívne emócie. Ale časom sa nevinná vášeň zmení na skutočnú mániu, zbavenie sa nie je tak jednoduché.
Symptómy Shopaholizmu
A ste si istí, že by ste mali klásť otázku, ako sa vyrovnať s shopaholizmom? Možno nemáte tento problém? Pozrime sa. Hrozíte obchodologizmus, ak:
- nemáte miesto pre veľa vecí doma, zatiaľ čo dávajte pozor na zmiznutie určitého množstva peňazí z peňaženky, ale to je to, na čo ste strávili, nemôžete povedať s istotou;
- keď pôjdete do obchodu, potom ustúpia všetky problémy a cítite sa ako najšťastnejšia žena na svete;
- prichádzajúci do obchodu, starostlivo kontrolujete všetky regály a priehradky, a nie len tie, kde máte tovary, ktoré potrebujete;
- ísť nakupovať nie hľadáte niečo potrebné, ale práve tak;
- v deň voľna, dokonca sa stretnete s priateľmi, stále sa ocitnete v obchodnom centre, kde strávite celý deň;
- po hádke, pokarhanie úradov, upokojujete sa tým, že nakupujete, kúpou dokonca aj zbytočnej veci vás vždy vedie k dobrej dispozícii ducha;
- nemôžete zdržať neustále diskutovať o svojich akvizíciách s ostatnými a ukázať, aký druh blúzky máte a ako sa hodí na topánky zakúpené v ten istý deň;
- Manžel neustále žartuje o vás, hovorí vám, že váš byt je čoraz viac ako skladiště obchodu, nie miesto pre život;
- nemôžete ísť nakupovať často z akéhokoľvek dôvodu, a táto skutočnosť vás robí smutné, stanete sa podráždením.
Ako sa zbaviť shopaholizmu?
Ako sa zbaviť shopaholizmu, ako aj akéhokoľvek iného zlého zvyku, bude potrebovať veľa úsilia a vašu úprimnú túžbu rozlúčiť sa s ním. Pokúste sa postupovať podľa nasledujúcich tipov, ktoré vám pomôžu nekupovať prebytok a vyrovnávať sa s shopaholizmom:
- Nemusíte kupovať nič spontánne, len preto, že sa vám to páčilo. Keď idete do obchodu (či už ide o veci alebo produkty), urobte si zoznam nevyhnutných a striktne ho dodržiavajte.
- Nie je nutné po tom, čo ste videli odznak "Predaj" alebo oznámenie o fantastických zľavách, aby ste pretekali a kupovali všetko. Pamätajte, že často nápis o zľavách je len marketingový krok, v skutočnosti môže byť zľava oveľa nižšia. A dokonca kúpil veľmi lacné veci, nebude potrebné, prečo potrebujete viac odpadkov?
- Nepokúšajte sa kúpiť novú novinku (telefón, oblečenie z novej kolekcie) bezprostredne po vstupe na trh. Stojí za to čakať a ceny budú nižšie a budete schopní pochopiť, či naozaj potrebujete tento nákup.
- Kreditné karty sú zlé. S nimi veľmi rýchlo zvyknete nakupovať veci viac, než si môžete dovoliť, virtuálne peniaze nie sú vnímané ako skutočné.
- Vezmite si len potrebné množstvo peňazí, aby ste nečerpali viac.
- Udržiavajte šeky, zapíšte si svoje výdavky, vytvorte si rozpočet a každý mesiac si prečítajte, či sa mu podarilo splniť.
- Keď si kúpite iný trinket, premýšľajte o svojich príbuzných - možno tieto peniaze by sa mali použiť na niečo, čo potrebujú?
- Je nemožné zvládnuť samotný shopaholizmus? Prejsť na psychoanalytika, pretože problém musí byť vyriešený, samo o sebe nezmizne.