Najmä často mladé mamičky majú záujem o to, či je možné jesť sójovú omáčku pri dojčení novorodenca, alebo z tejto koreniny je lepšie odmietnuť až po laktácii. V tomto článku sa budeme snažiť pochopiť toto.
Je možné vyrobiť sójovú omáčku pri laktácii?
Sójová omáčka prináša obrovský prínos pre ľudské telo, pretože obsahuje vo svojom zložení len neuveriteľné množstvo bielkovín, rovnako ako vitamíny a prospešné mikroelementy, ako je vápnik, horčík, železo a draslík. Okrem toho je obohatený škrobom, mastným olejom, cholínom a lecitínom. Okrem toho sa sójová omáčka vzťahuje na diétne výrobky a neprispieva k súboru extra libier.
Pravidelné používanie tohto ochutenia vykonáva množstvo dôležitých funkcií pre ľudské telo, najmä:
- normalizuje hormonálne pozadie;
- spomaľuje starnutie pokožky;
- posilňuje štruktúru vlasov a nechtov;
- znižuje riziko rakoviny;
- zlepšuje prácu srdca.
Odporúčané normy pre používanie sójovej omáčky počas dojčenia
Napriek obrovskému množstvu užitočných vlastností vo veľkom množstve nemôžete používať sójovú omáčku pri dojčení. Zneužívanie tohto produktu inhibuje činnosť mozgových buniek a nepriaznivo ovplyvňuje prácu endokrinného systému novorodenca, takže pridanie sójovej omáčky pri príprave jedál by sa malo liečiť opatrne.
Z tohto dôvodu by mala byť sójová omáčka počas dojčenia obmedzená. Takže deň nesmie používať viac ako 30-50 ml tohto výrobku. Okrem toho, aby sa znížil negatívny vplyv na telo, odporúča sa uviesť sójovú omáčku do dávky dojčiacej matky nie skôr ako jej novonarodené dieťa bude 4 mesiace.
Vo všetkých prípadoch by ste mali pozorne sledovať reakciu malého organizmu. Ak v dôsledku použitia sójovej omáčky má dieťa akékoľvek známky alergickej reakcie alebo narušenia tráviaceho systému, malo by sa toto ochucovanie opustiť najmenej niekoľko týždňov.