Existujú také "špeciálne" šťavy so špecializáciou na detoxikáciu. To znamená, že tieto ovocné nápoje, oveľa aktívnejšie ako iné, pomáhajú očistiť telo. A čistenie je už takmer zaručené, pretože nemôžeme ani predstaviť, koľko "odpadkov" nahromadených v nás zvyšuje sklamanie pri vážení.
Môžu sa tiež nazývať nápoje na spálenie tuku, pretože na niečo horieť, musíte vytvoriť oheň - detoxikačné šťavy, ako nič iné, pomáhajú uvoľniť metabolizmus .
Takže začnime receptami na pitie horúcich nápojov!
Detoxové šťavy
Najlepším variantom detoxikačnej šťavy je kombinácia citrusových plodov a plodov s vysokým obsahom vlákniny (jablká, mrkva, zázvor atď.). Len pár okrúhlych citrusov za týždeň a vyčistite tráviaci trakt od odpadu, ktorý sa v ňom nahromadil celý mesiac!
Mixte všetky druhy citrusových plodov s zázvorom, mrkvou a jablkami a nechajte ich prechádzať odšťavovačom - tu je skutočne jednoduché čistenie na chudnutie.
Koktail na spaľovanie tuku
Ak sa rozhodnete nielen "piť, schudnúť", ale aj chvíľu sedieť na kvapalnej strave, budete potrebovať koktail pre spaľovanie tuku. Ich šarm leží v tom, že obsahujú všetky užitočné látky z ovocia a zeleniny, ako aj bielkoviny a vápnik vďaka mliečnej báze. To všetko bude nielen začať proces aktívneho chudnutia, ale bude tiež vaše občerstvenie diétne a ľahké. Môžete si vybrať deň pre "koktailovú" strave alebo nahradiť druhú raňajku a poludňajšie občerstvenie s takýmto nápojom.
Jahodový koktail
zloženie:
- Jahoda - ½ kg;
- bez mliečneho tuku - 2 šálky.
príprava
Ak chcete, aby tento nápoj spálil tuk, nakrájajte jahody v mixéri, potom pridajte mlieko a znovu ho porazte.
Koktail je možné podávať s listami mäty, ľanovými semenami alebo drvenými orechmi.