V tých časoch, kedy sa Európania dlho nezmyli a francúzski králi šli na toaletu v rohu svojich štvrtí, každý týždeň chodili ruský sedliaci do kúpeľa. Kúpeľ v Rusku bol nielen hygienickým prostriedkom, bola to celá kultúra, ktorá do istej miery prežila. Vo kúpeľni boli ošetrené takmer všetky choroby, z letných metlín boli zozbierané z rôznych druhov stromov, zbierali špeciálne byliny na čaj. Napaľovaný a opitý bylinný čaj - tento postup dal nielen opevňujúci účinok. Kúpeľ bol liečený pneumóniou a bronchitídou, reumatizmom a chorobami kĺbov, ktoré sa zotavovali z poranení. Dnes zistíme, či kúpeľ pomáha schudnúť.
Ruský kúpeľ pre chudnutie
Dnes, keď lekárstvo postupuje ďaleko dopredu, kúpeľ sa stala len príjemnou tradíciou. Avšak návšteva kúpeľa má mnoho pozitívnych účinkov na telo: pomáha strácať váhu, odstraňuje toxíny a toxíny z tela, aktivuje metabolizmus , posilňuje imunitný systém a obnovuje obranyschopnosť tela.
Teraz je kúpeľ zvlášť obľúbený ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti. Počas procesu sa všetky vrstvy pokožky zohrejú a pri spracovávaní povrchov tela pomocou metly sa poskytuje vynikajúca lymfatická drenáž. Nadbytočná kvapalina a spolu s ňou a toxínmi sa odvodzujú. Koža sa stáva pevnejšou a pružnejšou. Veľmi užitočným doplnkom je aromaterapia. Po prvé, účinok aromaterapie sa objaví pri použití metly vyrobené z prírodných stromov. Okrem toho je možné použiť éterické oleje.
Po tom, čo ste dobre nasávaní, odporúčame piť upokojujúci bylinný čaj. Alkohol je prísne kontraindikovaný pre tých, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Ruská kúpeľ je veľmi dobrá na to, aby znižovala telesnú hmotnosť, ale navyše spôsobuje veľké zaťaženie srdca a krvných ciev, takže alkohol sa stáva dvojnásobne nebezpečným.
Alternatívy k návšteve ruského kúpeľa
Nie každé mesto má ruský kúpeľ. Ale ak chcete chudnúť so zdravotnými výhodami, môžete použiť ďalšie možnosti. Môžu to byť fínske sauny , kde je teplotný režim šetrnejší a sú vhodnejšie pre osoby, ktoré nie sú pripravené. Turecký kúpeľ alebo hamam sa používa nielen na chudnutie. Je to skvelý spôsob, ako sa starať o vašu pokožku, nájsť harmóniu tela a duše.
V dnešnej dobe sú takéto druhy kúpeľov ako cédrový sud a infračervená sauna obľúbené. Všetky tieto zariadenia zahriajú hlboké vrstvy pokožky, spúšťajú zrýchlený metabolizmus, odstraňujú toxíny z tela a majú obrovský kozmetický účinok. Všetky tieto postupy môžu poskytnúť účinok 0,5 až 1,5 kg pri každej návšteve.
Pri výbere prostriedkov na rýchle schudnutie sa kúpeľ stane jednou z najlepších možností. Dôležité je dávkovanie dávky na telo a pravidelné vykonávanie takýchto procedúr. Potom otázka, či kúpeľ pomáha schudnúť, budete mať len pozitívnu odpoveď!