Ak chcete schudnúť, je dôležité nielen monitorovať stravovanie a cvičenie, ale aj monitorovať používanie spotrebovaných nápojov. Kozmetické prípravky na hubenie tukov sú veľmi populárne a ich recepty budú uvedené nižšie. Zložky, ktoré vstupujú do takýchto nápojov, urýchľujú metabolizmus, znižujú chuť do jedla a čistia toxín.
Recepty koktailov na spaľovanie tukov
Komponenty takéhoto nápoja si môžete vybrať sami. Ponúkame najobľúbenejšie možnosti.
zloženie:
- kiwi - 1 kus;
- citrón - 2 plátky;
- mäta - 6 vetví;
- voda 100 ml.
príprava
Všetky ingrediencie musia byť rozdrvené v mixéri, ak je to potrebné, môžete pridať med. Pite tento nápoj ihneď po varení.
Tekutý koktail s zázvorom
zloženie:
- grapefruit - 1 kus;
- citrón - 1 kus;
- zázvor - 50 g;
- med.
príprava
Oštepte grapefruit, rozdeľte na plátky, nakrájajte zázvor na jemnom strúhadle a nakrájajte citrón spolu s kožou na malé kúsky. Pomocou mixéra rozmiešajte všetky ingrediencie spolu s medom. Ak je nápoj príliš koncentrovaný, pridajte trochu vody.
Kozmetické kúrenie na zníženie obsahu tukov
Ak máte radi exotické nápoje, potom sa môžete hýčkať takým chutným a užitočným nápojom.
zloženie:
- grapefruit - 1/4 ks;
- ananás - 4 kusy;
- kefír - 250 ml;
- tekvicové semená - 30 g;
- kokosové mlieko - 30 ml.
príprava
Oštepte grapefruity a nakrájajte na malé kúsky. V mixéri je potrebné zmiešať všetky zložky s homogénnou konzistenciou.
Pre fanúšikov akútnej je tu taký kokteil, ktorý spaľuje tuky.
zloženie:
- paradajka - 1 kus;
- celer - 2 ks;
- červená paprika - 0,5 ks;
- zelená - 1 pobočka;
- horúca omáčka (napríklad Tabasco) - 1/2 lyžičky;
- ľad, morská soľ.
príprava
Všetky zložky sa musia v mixéri starostlivo kombinovať s homogénnou konzistenciou.