Laktácia je veľmi dôležitá v živote každej mladšej matky, pretože budúce zdravie dieťaťa priamo závisí od toho, koľko vysokého materského mlieka dostane. Čím je dieťa menšie, tým prísnejšia je strava matky, ale ako dieťa rastie, matka môže diétne stravovať. Je dôležité uviesť nové produkty trochu po kúsku a sledovať, ako dieťa reaguje na každý výrobok.
Môžem jesť halvu za dojčiacu matku?
Aby sme pochopili, či je možné pre halucujúce dojčiace matky, zvážime - z akých produktov sa vyrábajú. Halva je výživný vysokokalorický výrobok s vysokým obsahom tuku. Klasická halva je vyrobená zo slnečnicových semien, vanilínu, hrozienok a veľa cukru. V niektorých druhoch halva pridajte med a orechy, čo zase robí ešte mastnejší a kalorický. Halva vo veľkých množstvách môže spôsobiť ťažkosti v bruchu a nadúvanie, ako aj rýchlu sadu nadváhy. V malom množstve môže halva počas dojčenia zvýšiť obsah tuku v mlieku, ale nemá vplyv na množstvo mlieka. Halva môže byť dobrou alternatívou pre dojčiace matky, ktoré nemôžu žiť bez sladkosti, pretože čokoláda patrí do zoznamu zakázaných potravín pri dojčení. A rôzne koláče a koláče neobsahujú užitočnú prísadu pre dojčiacu matku a jej dieťa.
Ako môžete jesť halva dojčiacej matky?
Halva, rovnako ako akýkoľvek iný výrobok, sa dá veľmi opatrne podávať do vašej stravy pri dodržaní stavu vášho dieťaťa. Najprv musíte na prázdny žalúdok jesť malý kúsok halvu a piť pohár vody, alebo nie sladký čaj, musíte to urobiť pred obedom, aby ste si v noci nezavádzali črevá dieťaťa. S mimoriadnou opatrnosťou by ste mali brať halvu, ak ju žena predtým nepoužila, a po narodení sa rozhodla nahradiť ju inými sladkosťami. Ak sa po jedení halva dieťa stáva nepokojným a pozoruje sa klinický obraz črevnej koliky alebo alergickej reakcie, potom sa v budúcnosti nepotrebuje experimentovať s halvou. Alebo si môžete vyskúšať iné druhy: z sezamu, arašidov, sóje, pistácií a ďalších. Jednou z hlavných podmienok pri výbere halva je neprítomnosť medu v jeho zložení. Ak však od doručenia halva dojčiaca matka nemá negatívne pocity v ňom a dieťati, potom môžete postupne zvyšovať dávku na 100 gramov denne. Ak organizmus ošetrujúcej matky a dieťaťa dobre reagoval na jeden druh halvy, potom nie je vhodné experimentovať s inými druhmi.
Halva v laktácii - klady a zápory
Nie je potrebné používať halvu pre dojčiace matky, ktoré pred tehotenstvom zaznamenali sťažnosti z gastrointestinálneho traktu a predtým nepožívali halva. Taktiež nejedzte halvu s medom, najmä ženy náchylné na alergické reakcie a ak je dieťa diatézou. Ak sa žena po pôrode bojí získať nadváhu, potom by tiež nemala používať halvu, pretože je veľmi vysoká v kalóriách. Aj keď východné ženy jedia halva v neobmedzených množstvách a nevykazujú
V článku sa skúmali pozitívne a negatívne aspekty užívania halvy pre dojčiacu matku a dieťa. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že halva, podobne ako iné výrobky, by sa počas tohto obdobia nemala zneužívať. Žena, ktorá dojčí, by sa mala najprv postarať o zdravie svojho dieťaťa a nie o jej túžby, pretože obdobie prísnych obmedzení počas laktácie netrvá navždy a toto je len krátka doba, ktorá sa čoskoro skončí a mladá matka bude môcť jesť všetko, čo miluje.