Použitie džinov pre dojčiacu matku
Po prvé, stojí za zmienku tie vlastnosti, pre ktoré tieto plody dlho oceňujú:
- ovocie môže zabrániť zápalu tráviaceho traktu;
- vzhľadom na vysoký obsah vitamínu C majú plody vynikajúci účinok na imunitu;
- duna pomáha eliminovať toxíny z čreva;
- plody sú bohaté na železo, pretože sú dobrou prevenciou anémie;
- džinka upokojuje nervový systém;
- používanie ovocia pomáha normalizovať metabolizmus.
Škody na kožu počas dojčenia
Ale napriek týmto užitočným vlastnostiam mnohí odborníci odporúčajú, aby sa zdržiavali konzumácie ovocia:
- jedovaté semená, preto existuje riziko otravy;
- vilie na koži dutiny môžu spôsobiť ťažkosti s dýchaním;
- ovocie môže mať niekedy negatívny vplyv na hlasové šnúry.
Môžete teda dať svojej dcére dule?
Ale keďže každý organizmus je individuálny, odborníci na túto otázku nedávajú pevnú negatívnu odpoveď. Je lepšie odmietnuť používanie ovocia v takýchto situáciách:
- ženy, ktoré pred tehotenstvom nikdy nepožili kylie, keďže neexistuje spôsob, ako predvídať reakciu na neznámy produkt;
- ak matka má tendenciu k zápche, je tiež lepšie nežívať ovocie, kvôli sťahujúcemu účinku sa problém môže zhoršiť;
- Mali by ste opustiť ovocie skôr, ako sa dieťa otočí o 3 mesiace.
Ďalej sú užitočné nasledujúce odporúčania:
- tam je duna, keď dojčíte budete potrebovať iba vo vriacej forme, môžete uhasiť;
- pred varením musíte odlúpnuť, odstrániť semená;
- Nesmiete jesť viac ako jedenkrát za 14 dní.
Zavádzajte ovocie do stravy postupne, počnúc 1 lyžičkou. Potom môžete jesť celé ovocie naraz.