Aké džúsy môžem piť mojej dojčiacej matke?

V období dojčenia sa dieťa dostane všetko, čo matka jedá alebo pije, tak či onak. Preto je také dôležité sledovať správnosť stravy a nepoužívať potravinové alergény. Veľký nápoj je nepostrádateľným predpokladom úspešného kŕmenia, ale vzniká otázka, aký druh šťavy môžete piť do vašej dojčiacej matky.

Aký druh šťavy môže dojčiaca matka?

Všetky šťavy majú obrovské množstvo vitamínov a šťavy s dužinou, navyše normalizujú činnosť čriev. Napriek tomu by mali byť veľmi opatrní, dodržiavať určité pravidlá:

1. Dojčiaca matka začne piť šťavu len od 2 mesiacov kŕmenia.
2. Prvé nápoje môžu byť najviac nealergénne - jablko, breza.
3. Dojčenie môže byť injektované šťavou 1-2 denne, sledujúc, akú reakciu dieťa na ne odpovie.
4. Nekupujte balené šťavy. Buď si buď čerstvý, alebo si kúpite špeciálne šťavy pre dojčiace matky alebo škôlky.
5. Pite veľa zeleninových štiav, sú tiež veľmi užitočné a môžu tiež zvýšiť množstvo mlieka. Mrkva, reďkovky, zeler, tekvica a Repa je základnou potravou v každej matke. Ale z citrusových a hroznových nápojov je lepšie zdržať sa až do konca laktácie.

Je dôležité mať na pamäti, že môžete piť šťavy do vašej dojčiacej matky a ktoré z nich môžu dokonca povedať telu. Počúvajte a analyzujte, aké vitamíny môžete vynechať, a vyskúšajte rôzne ovocné a zeleninové zmesi, budú vám účtovať živosť a dieťa s vitamínmi. Počas tohto obdobia by nemala byť povolená jednotnosť v jedle, pretože to povedie mamičku do nervového a unaveného stavu, hlavne ak sedí na jednej pohánke a odtučí tvaroh. Je lepšie jesť s mysľou, rôzne a správne jedlá a piť zdravé nápoje.