Čo je užitočné pre sladké dojčiace matky?
Čerešňa obsahuje veľa užitočných látok a mikroprvkov, vitamínov. Medzi nimi je potrebné rozlišovať: B1, B6, PP, C, K, vápnik, draslík, železo, jód, fosfor.
Vďaka tomuto zloženiu jedenie čerešne zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému. Okrem toho draslík pomáha zlepšiť proces hematopoézy, čo je dôležité pre ženy, ktoré očakávajú narodenie dieťaťa.
Či je možné jesť ošetrovateľské čerešne?
Špecialisti na dojčenie tvrdia, že tieto bobule môžu byť konzumované ženami, ktorých deti sú dojčené. Je však potrebné zohľadniť niektoré nuansy.
Po prvé, dieťa by malo mať aspoň 2-3 mesiace. Musíte začať jesť 1-2 plody. Po konzumácii sladkej čerešne by žena mala pozorne sledovať reakciu malého organizmu. Ak nie sú žiadne vyrážky, nie je zaznamenané začervenanie na koži, matka môže bezpečne jesť sladkú čerešňu. Vzhľadom na vyššie uvedené vekové obmedzenie, lekári na otázku mojej matky o tom, či je možné kŕmiť čerešňu, keď je dieťa len mesiac, reagujú negatívne.
Po druhé, musí existovať opatrenie vo všetkom. nedostatok alergií v čerešňach dieťaťa neznamená, že žena môže jesť tak dlho, ako sa jej páči. V tento deň sa odporúčajú lekárom jesť 100 až 200 gramov, lepšie ich nepoužívať každý deň.
Samostatne je potrebné povedať o farbe bobúľ, pretože často dojčiace matky, obávajúce sa alergií, sa pýtajú, či môžu jesť žlté čerešne. V skutočnosti nie je žiadny rozdiel, pretože ich zloženie je takmer rovnaké. Preto sa pri výbere odrody môže žena riadiť svojimi vlastnými preferenciami chuti. Oveľa dôležitejšia je farba odrezkov, ktorá by mala byť v zrelom bobule nasýtenej zelenej farby. Žltá farba hovorí o neprípustných plodoch.
V ktorých prípadoch môže byť čerešňa obzvlášť užitočná?
Keď sme sa zaoberali otázkou, či je možné jesť čerešne s dojčiacou matkou a ako ju správne používať, zavolajte situácie, keď táto bobule môže mať dvojitú výhodu.
Ako viete, skoro všetky mladé matky po narodení majú taký jav, ako je zápcha. Vyriešiť to pomôže čerešne. V takýchto prípadoch stačí jesť len pár bobúľ na prázdny žalúdok.
Stopky sladkého čerešňa majú diuretický účinok. Preto s vývojom edému stačí, aby z nich vybral odvar, odčerpal a užíval počas dňa.
S rozvojom prechladnutia, bolesti v hrdle, môžu tiež čerešne prísť na záchranu. Použitie horúceho kompótu bez cukru môže odstrániť bolesť v krku a potu.
Vzhľadom na obsah železa v bobule, môžu byť úspešne použité ako preventívne riešenie pre anémiu nedostatku železa.
Tak, ako je zrejmé z tohto článku, lekári sa pýtajú, či môžu byť kladne odpovedané na čerešne sladkých čerešní. Avšak v tomto prípade vždy venujte pozornosť predovšetkým veku drobkov a pravidlá zavádzania bobúľ do stravy. Dodržiavanie lekárskych odporúčaní zabráni vzniku alergických reakcií.