Smer fitness s trochou vtipného názvu "zumba" sa stáva čoraz populárnejším. V ruštine sa slovo prekladá ako "rýchly pohyb" a z bežnej aerobiky sa vyznačuje prítomnosťou tanečných prvkov. V skutočnosti ide o akýsi "koktail" latinského, hip-hopového tanečného, folklórneho a klasického tance, ktorý sa používa ako alternatíva k bežným cvičeniam. Vzhľadom na špecifiká tohto smeru by malo byť oblečenie pre zumbu vybrané v špeciálnom poriadku. Mal by pomôcť športovcovi získať maximálny prínos z tréningového procesu. To je dôvod, prečo by oblečenie pre zumbu a tance malo byť v prvom rade pohodlné a neobmedzujúce pohyby. Existujú však aj iné požiadavky na takéto zariadenia.
Ako si vybrať správne oblečenie pre zumbu?
Najprv by ste mali venovať pozornosť materiálu športovej formy, ktorá musí byť nutne prirodzená. Toto je všeobecné pravidlo. Ale na štýl akýchkoľvek špeciálnych podmienok nie sú prezentované, takže si môžete len vyzdvihnúť vhodné tričko a športové nohavice z bavlnenej tkaniny s prípustným pridaním syntetických vlákien. Táto tkanina absorbuje dobre pot a nedovolí športovcom prehrievať počas intenzívnych tanečných tried.
Pri výbere oblečenia na zumbu by ste mali venovať pozornosť estetickej zložke, pretože fitness s tanečnými prvkami je tiež krásny. Môžete získať ešte väčšie potešenie z tried prostredníctvom oblečenia v športových zariadeniach svetlé farby, s originálnymi výtlačkami a zábavnými nápismi. V tomto prípade funguje aj psychologický faktor: nasýtené farby oblečenia na to, aby sa zumba mohol pohybovať energickejšie bez nátlaku, a tým sa zvyšuje účinnosť tréningu.
| | | |
| | | |
| | | |
