Sublimácia v psychológii

Termín "sublimácia" je známy psychológom a fyzikom, ale význam, ktorý v ňom kladie, je iný. Pre fyzikov je sublimácia a desublimácia látky prechodom od pevnej látky k plynnej a naopak bez prechodu kvapalnou fázou v oboch prípadoch. V psychológii má sublimácia úplne iný význam, budeme o tom hovoriť, ako aj vplyv tohto procesu na tvorivosť.

Metóda sublimácie v psychológii

V širšom zmysle je sublimácia ochranným mechanizmom psychiky, ktorá vám umožňuje odstrániť vnútorné napätie a presmerovať ho, aby dosiahla akýkoľvek cieľ. Preto je možné použiť takmer akýkoľvek impulz neprijateľný pre osobu pre konštruktívne a požadované činnosti. Nasledujúce príklady sublimácie môžu byť citované:

• sklon k násiliu je spokojný pri práci v polícii;
• nezdravý záujem o mŕtvoly subfiluje patológ;
• sadistické sklony môžu byť premenené na prácu lekára;
• odmietnutie aktívneho sexuálneho života vám umožní získať väčšiu silu pre tvorivosť alebo prenasledovanie vedy.

Sublimácia sexuálnej energie podľa Freuda

Pojem sublimácie bol prvýkrát predstavený Sigmundom Freudom v roku 1900. Rozvinul koncept psychoanalýzy, v ktorom sa tento proces považuje za transformáciu snahy o dosiahnutie spoločensky zmysluplných cieľov. Treba poznamenať, že sublimácia podľa Freuda je presmerovanie sexuálnej energie. Dokonca veril, že akákoľvek kreativita je výsledkom presmerovania energie z erotických cieľov do ich práce. Pod pojmom "kreativita" Freud znamenal prácu v oblasti umenia (maľovanie, hudba) a intelektuálnu prácu (vedeckú činnosť).

Dnes má sublimácia v psychológii širší význam, ale stále je to sexuálna energia, ktorá je najsilnejším a najdôležitejším motorom akejkoľvek činnosti. Pozrime sa bližšie na to, ako tento proces ovplyvňuje tvorivosť.

Sublimácia sexuálnej energie a tvorivosti

Napriek tomu, že Freud bol zakladateľom teórie sublimácie, nemohol opísať svoju technológiu. Navyše, stále nie je známe, ako sa presne mení sexuálna energia na hnacou silu tvorivej činnosti. Ale je to isté, že každý človek sa zaoberá sublimáciou tohto druhu aspoň raz v živote.

Určite ste si všimli, že počas obdobia zamilovania ste zahltení túžbou niečo urobiť. Často sú to milovníci (šťastní a nie veľmi), ktorí vytvárajú majstrovské diela umenia, robia vedecké objavy. Ale aj keď sa sopka vášne nezúri vo vašom srdci, môžete byť zapojený do nedobrovoľnej sublimácie sexuálnej energie, ktorá nebola požadovaná. Najjednoduchším potvrdením tohto procesu budú farebné a zaujímavé sny. Sú považované za najjednoduchší produkt, ktorý vytvára naše podvedomie. Videli sme prekrásny sen, potom nevedome zapojený do tvorivosti a teda sublimovanej energie. Vyššia úroveň sublimácie je vedomé stvorenie - písanie príbehov a básní, maľovanie stien s bláznivými graffiti, skladanie hudby, pútavý tance, účasť na divadelnom predstavení, okupáciu krajinného dizajnu a interiérov. Ale takáto explicitná kreativita je len časťou realizácie sexuálnej energie. V zásade môže byť akákoľvek tvorivá práca považovaná za výsledok sublimácie.

Niektorí vedci a pracovníci tvorivých profesií zámerne odmietajú mať sex, aby dosiahli vynikajúce výsledky. Možno to umožní dosiahnutie stanovených cieľov v čo najkratšom čase, ale žiadny psychoterapeut neodporúča úplne odmietnuť sex. Pohlavie dáva zmysel pre šťastie a tento pocit je tiež naplnený bláznivou energiou, ktorá môže byť tiež zameraná na stvorenie.