Mnoho ľudí používa tento doplnok, aby schudnúť. Ale aby sme nepoškodili zdravie, zvážime, ako si vziať sibírska vlákna na chudnutie a či existujú kontraindikácie tohto produktu, podľa odborníkov.
Ako správne užívať sibírsky tuk na chudnutie?
Existuje teda niekoľko pravidiel, ktoré by sa nemali porušovať. Po prvé, takáto prísada sa môže užívať len pol hodiny pred jedlom. Odmietnuť jesť a nahradiť ju celulózou nemôže, môže to spôsobiť problémy v tele, čo bude mať za následok vypadávanie vlasov a ďalšie ťažkosti.
Po druhé, túto zmes by ste mali naplniť vodou, kefím alebo inými kyslými mliečnymi výrobkami, a tak správne vziať siberské vlákno. Odborníci tvrdia, že nie je možné ho vysušiť nielen preto, že je "veľmi nepohodlné", ale aj preto, že kvapalina spôsobuje opuch vlákien zmesi a tento účinok by mal byť. Objem kvapaliny sa dá ľahko vypočítať pre 1 lyžičku. zmesi by sa malo pridať najmenej 100 ml vody a kyslého mliečneho výrobku. Pri napučiavaní by sa zmes mala podať infúziou aspoň 15 minút.
A nakoniec, "norma" používania tohto výrobku by nemala prekročiť 3-4 čajové lyžičky denne. Väčšie množstvo bude mať negatívny vplyv na prácu tela, napríklad spôsobuje výskyt hnačky.
Ako dlho by som mal brať sibírsky tuk?
Odborníci tvrdia, že tento výrobok možno bezpečne aplikovať do 1-2 mesiacov, ale iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie použitia tejto zmesi. Ak osoba trpí hnačkou, zlyhaním obličiek alebo sa stretáva s takým problémom, akým je dysbióza alebo zvýšená tvorba plynu, potom nemôžete použiť celulózu.