Vynikajúce liečebné a výživové vlastnosti medu dávajú tento produkt na osobitné miesto v strave. Ľudia, ktorí sledujú túto figúrku, sa však často pýtajú, či je možné jesť med v noci, či je to užitočné v tomto prípade. Ak chcete používať med na noc pre rast tenkých športovcov prvýkrát začali. Pre nich tento produkt nielen pomáha schudnúť, ale zvyšuje aj vytrvalosť, čo je obzvlášť dôležité pri príprave na súťaže. Tí, ktorí sa nezúčastňujú športu, medu tiež pomôžu schudnúť, ak je správne aplikovaný.
Výhody medu v noci na chudnutie
Med má veľa užitočných vlastností na chudnutie ľudí. Je veľmi dôležité pre tých, ktorí chcú schudnúť termogénny účinok medu, vďaka ktorému tekutina, ktorá sa nahromadila v tkanivách, opúšťa telo.
Med urýchľuje metabolické procesy, normalizuje nervový systém a znižuje stres, často sprevádzajú stravu, nasýtilo telo vitamínmi, aminokyselinami a stopovými prvkami. A to znamená, že čaj s medom na noc je užitočnejší ako cukor alebo sladidlá.
Med je produkt s vysokým obsahom sacharidov. Zvyšuje vytrvalosť tela pri využívaní energeticky náročných športov - beh, jazda na bicykli, plávanie atď.
Okrem toho používanie medu na nočné večery alebo s vodou pomáha udržiavať od škodlivého neskorého občerstvenia a poskytuje zdravý spánok. A vedci dokázali, že dobrý spánok výrazne znižuje chuť do jedla, čo nepochybne podporuje chudnutie.
Nápoje na báze medu na zníženie telesnej hmotnosti
Účinnosť užívania medu v noci na chudnutie závisí od jedného dôležitého faktora - vezmite si ho na prázdny žalúdok. A je tu až do rána v tomto prípade tiež neodporúča. Po užití nápoja sa odporúča ísť spať pod teplú deku. vďaka
Pre prvý recept termogénneho nápoja nalejte do pohára teplej vody, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a čajovú lyžičku medu. Pri druhom receptúre v horúcej vode musíte pridať pol tekvica škorice , nechať infúziu vychladnúť a vložiť čajovú lyžičku medu.
Ak chcete pridať med, je to možné a v teplých výťažkoch z maliny, mačičky a nevlastné matky, oregano, ale mnohí radšej jesť med v prírodnom stave alebo zmiešaný s korením. Pri príprave tejto zmesi premiešajte 3 polievkové lyžice medu, štvrtinu lyžičky kurkuma a pol lyžičky škorice. Pred spaním použite 1-2 lyžičky čaju. Buďte však opatrní - môže to spôsobiť silnú alergickú reakciu.