Mal by som jesť toto jedlo od môjho detstva?
Pri riešení otázky, či môžete s kašou GW manna, stojí za to venovať pozornosť nasledujúcim aspektom:
- Tento produkt obsahuje vo vysokých koncentráciách rôzne vitamíny (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) a mikroelementy (zinok, železo, bór, meď, titán, mangán, vanád a mnohé ďalšie). Použitie kaše z krupice počas dojčenia bude mať priaznivý vplyv na zdravie dieťaťa.
- Existujú však aj nástrahy. Kaša obsahuje veľké množstvo chitínu, čo sťažuje telo absorbovať železo, vitamín D a vápnik. To môže viesť k dysfunkcii v práci tráviaceho traktu a dokonca k rachitikám spojeným s nedostatkom vitamínu D u dieťaťa. Vysoký obsah kalórií často spôsobuje nadúvanie, zvýšenú produkciu plynu a koliku u dieťaťa. Tiež k manovej kašičke s GV je potrebné liečiť opatrne, pretože obsahuje veľa gluténu, čo môže vyvolať alergiu.
Preto by ste nemali začať jesť toto jedlo, kým dieťa nedosiahne dva mesiace (ak nie sú žiadne koliky) alebo tri mesiace. Najskôr sa odporúča uvariť túto krúpy do vody a urobiť ju čo najteptejší. Prvá dávka (asi 50-70 g) sa nespráva na prázdny žalúdok a ráno sa pozoruje reakcia omrviniek. Po zavedení krupice kaše počas dojčenia sa pozoruje dva dni, postupne sa zvyšuje dávka v prípade absencie nežiaducich reakcií u dieťaťa. - Tam je mango, dokonca s priaznivým výsledkom zavedenie do stravy, nie viac ako 150 g denne a nie viac ako raz týždenne. Keď dieťa vyrastie (po šiestich mesiacoch), môžete vyskúšať rovnaký spôsob, ako jesť krupicovú kašu na mlieko.