Fenomén nadúvania sa často vyskytuje u žien počas tehotenstva, aj keď sa s nimi nikdy nestretli. Snímanie súčasne s prejedaním, ale môžu pridať bolesť a brnenie v črevách. Tento nepohodlný stav je spôsobený veľkým množstvom plynov v gastrointestinálnom trakte, to znamená meteorizmom. Nadúvanie u tehotných žien je plné niektorých kompresií krvných ciev maternice. To môže sťažiť poskytovanie kyslíka plodu, rovnako ako spôsobiť opuch v očakávanej matke.
Čo spôsobuje nadúvanie?
Predisponujúcim faktorom na nadúvanie v začiatkoch tehotenstva je hormonálna rekonštrukcia ženského tela. Hormon tehotenstva, progesterón, ktorý poskytuje bezpečnosť pri nosení dieťaťa, uvoľňuje hladké svaly, aby sa zabránilo kontrakcii maternice a následne potrat. Ale keďže hladké svalové vlákna sú nielen v maternici, ale aj v iných orgánoch, napríklad v gastrointestinálnom trakte, potom sa relaxácia vyskytuje všade. Peristaltika a tonus niektorých orgánov tráviaceho systému môžu stratiť svoju silu. Pretože nadúvanie môže začať obťažovať ženu už na začiatku tehotenstva, niektorí majú tendenciu pripisovať tomuto javu jednému zo svojich symptómov.
Ale v skutočnosti nie všetky tehotné ženy trpia na nadúvaní. Kľúčové body, ktoré ovplyvňujú vývoj nadúvania, sú:
- pohybová aktivita ženy;
- výživa;
- zlé návyky;
- nesprávne oblečenie;
- nedodržiavanie režimu pitnej vody;
- chronické gastrointestinálne ochorenia (enzymatické poruchy, dysbakterióza, gastritída a duodenitída).
Liečba nadúvania v tehotenstve
Otázka "Ako liečiť nadúvanie?" Je obzvlášť dôležitá v tehotenstve, pretože môže negatívne ovplyvniť dodávanie kyslíka dieťaťom. Zvyčajne na odstránenie nepríjemného symptómu stačí opraviť výživu tehotnej ženy a jej spôsob života, ale v obzvlášť výrazných prípadoch môže lekár predpísať liečivý prostriedok na nadúvanie (napríklad Espumizan). Hlavnou liečbou však bude aj naďalej dodržiavanie odporúčaní týkajúcich sa tehotenstva, ako sú:
- Strave. Nadúvanie môže byť vyvolané veľkými objemami surovej zeleniny a ovocia. Výsledkom trávenia takýchto potravín sú plyny, produkty fermentácie. Spotreba takejto potraviny by preto mala byť obmedzená. Pripravte tieto produkty na trávenie pomôže takým procesom, ako je kalenie (napríklad zelenina) a pečenie (ovocie). Odporúča sa vylúčiť z dodávky sýtených nápojov, korenistých jedál, múky a sladkého, čo môže zvýšiť tvorbu plynu v čreve.
- Režim napájania. Aby nedošlo k preťaženiu potravy žalúdkom a črievami, ako aj k lepšiemu tráveniu jedla, je potrebné jesť malé porcie 5-7 krát denne.
- Pitný režim. Odporúča sa vypiť čistú arteziánsku vodu aspoň 1,5 litra denne. V tomto prípade by ste ho mali používať v intervaloch medzi jedlom a nie počas výživy.
- Motorická aktivita je jedným z hlavných bodov na ceste k liečeniu nadúvania bez použitia liekov. Mierna fyzická aktivita v podobe aktívnych prechádzok na čerstvom vzduchu, cviky z jogy a gymnastiky pre tehotné ženy pomôžu zlepšiť tón gastrointestinálneho traktu.
- Nosenie špeciálneho oblečenia pre tehotné ženy. Stláčanie brucha s elastickými pásikmi z nohavíc a nohavíc môže podporiť stagnáciu plynov v čreve. Preto by sa malo uprednostniť oblečenie so špeciálnymi vložkami pre tehotné ženy.
- Odmietnutie zo zlých návykov. Fajčenie môže tiež spôsobiť nízky tón tráviaceho systému.
Liečba nadúvania s ľudovými prostriedkami
Často tehotné ženy hľadajú spôsoby, ako zmierniť nepríjemný stav, majú záujem o to, čo sa môže opiť z ľudových prostriedkov na nadúvanie. Medzi ľudovými receptami schválenými na použitie počas tehotenstva je najúčinnejším a najbezpečnejším odvarom od chemického harmančeka. Jedna čajová lyžička kvetov naliať pohár vriacej vody a udržať na ohni 5 minút, potom sa ochladí a filtrovať. Vezmite taký odvar z 2 lyžice 30 minút pred jedlom.