Každý vie, že aby ste mali tenké telo, musíte mať zdravé tráviace orgány a črevné črevo. Tento efekt vám umožní dosiahnuť ľanovú múku na zníženie hmotnosti. Je to spôsobené tým, že vyčistite nielen svoje telo, ale aj oveľa ľahšie sa vyrovnáte s nahromadenými tukovými nánosmi.
Užitočné vlastnosti ľanovej múky
Použitie ľanovej múky umožňuje používať tento jedinečný výrobok nielen na zníženie hmotnosti, ale aj na podporu zdravia. Je to "kefa", ktorá účinne odstraňuje všetky strusky nahromadené počas rokov vášho života. Výsledkom je, že telo, zbavené nadmerného množstva odpadkov, bude reagovať oveľa lepšie na vaše úsilie o zníženie hmotnosti.
Ľanová múka poskytuje komplexné čistenie: znižuje škodlivý cholesterol, bojuje proti parazitom, hubám a vírusom, pozitívne ovplyvňuje metabolizmus lipidov a metabolizmus vo všeobecnosti.
Vedci volali oficiálne údaje: viac ako 70 rokov života cez trávenie orgánov osoby prechádza 100 ton (!) Potravín a 40.000 litrov vody a iných kvapalín. Toto zaťaženie dáva aj negatívny fakt: v čreve sa postupne nahromadia stoličky (celkove asi 15 kg na život) a toľko toxického odpadu života je to, že sa ani nebrali do úvahy.
Ak vaše črevo je kontaminované, telo vám to oznámi: budete mať zápchu alebo hnačku, cukrovku, alergie, problémy s hmotnosťou, ochorenia obličiek a pečene, znížené videnie alebo sluch, problémovú pokožku, vlasy alebo nechty a ochorenia rôznych telesných systémov. Nečakajte na prejavy nepríjemných príznakov vo veľkom množstve - je oveľa jednoduchšie okamžite odstrániť negatívne dôsledky preventívnej liečby ľanovej múky!
Je prekvapujúce, že iba trojtýždňový priebeh pravidelného príjmu ľanovej múky vás môže rýchlo ušetriť z mnohých rokov nahromadenia trosky, hlienu a stoličiek. Čo je dôležité, prírodná mikroflóra vašich čriev nebude trpieť súčasne!
Ľanová múka: kontraindikácie
Ľadové semeno je veľmi dobre tolerované ľuďmi, ale ak máte kameň v obličkách alebo pečeni (najmä veľkých), nemali by ste mať ľanovú múku. Byť silným cholagogom, môže narušiť kamene, čo vám necíti príjemné pocity.
Okrem toho nezabudnite na túto skutočnosť ako na individuálnu neznášanlivosť. Ak vás po užití pálenie záhy, popálenín a iných nepríjemných stavov vás trápia, stojí za to odmietnuť ľanovú múku.
Ako si vziať ľanovú múku?
Priebeh čistenia čriev a súčasne aj strata hmotnosti trvá tri týždne. Počas nich budete mať veľmi špecifické raňajky:
- 1 týždeň: zmiešajte pol šálky kefír alebo jogurt s dezertnou lyžičkou ľanovej múky, jesť pomaly;
- 2 týždne: zmiešajte polovicu pohára jogurtu alebo jogurtu s dvoma dezertnými lyžičkami ľanovej múky, jesť pomaly;
- 3 týždne: zmiešajte neúplnú pohár kefír alebo jogurt s troma dezertnými lyžičkami ľanovej múky, jesť pomaly.
Dôležité! Počas celého kurzu si vždy vypijte 2 litre vody (nie čaj, džús, kávu, a to čistú ne-uhličitú vodu) za deň, inak sa vyskytnú problémy s stoličkou. V tomto ohľade je vhodné čistiť v teplej sezóne.
Čo sa má pripraviť z ľanovej múky?
Mnoho ľudí hľadá pokrmy z ľanovej múky. To však nie je potrebné, pretože tento neutrálny výrobok sa dá pridať takmer kdekoľvek - ak by sa zmestili len konzistencia. Takže môžete bez strachu pridať ľanovú múku k nasledujúcim typom jedál:
- akékoľvek jedlá z cesta - palacinky, koláče, pelmeni, pizza, koláče atď. Len asi tretina zvyčajnej náhrady múky pre ľanové semená - a jedlo bude ľahšie a chutnejšie;
- kaša - krupica, ovsená múka, ryža atď. Pridajte doslova pár polievkových lyžíc na malú kahánku;
- Kiseli - najmä mliečne výrobky;
- slizové polievky;
- pokrmy z mletého mäsa - prídavok malých múk zjemní mleté mäso, ale nedávajte príliš veľa.
Postupom času môžete sami doplniť tento zoznam svojimi vlastnými kulinárskymi objavmi.