Skutočnosť, že pôrod je ťažký a bolestivý proces, sa ženy učia v detstve: matky a babičky, tety a staršie sestry sa často podarí odovzdať mladšej generácii všetku nepraktickosť procesu narodenia človeka. Táto informácia sa usadzuje v mladých hlavách a časom sa narodenie začína spájať s niečím hrozným. A predovšetkým budúce matky sa bojí pracovať počas pôrodu - pretože spôsobujú neznesiteľnú bolesť.
Periodicita práce počas pôrodu
Kontrakcie počas pôrodu sú pravidelne opakujúce sa kontrakcie maternice. Ich cieľom je otvoriť krčku maternice, aby dieťa "vychádzalo do svetla". V normálnom stave maternice je maternica tesne uzavretá cervikálnym svalovým krúžkom a pri podávaní sa otvára až 10-12 cm na prechod hlavy dieťaťa. Po pôrode sa maternica zmení na pôvodnú veľkosť "pred tehotenstvom".
Samozrejme, intenzívna práca svalov maternice pri pôrode nemôže zostať nepovšimnutá: žena cíti bolesť, ktorá ako vlna sa valí a ustupuje. Zvyčajne záchvaty začínajú postupne. Spočiatku sa môžu považovať za normálnu bolesť v dolnej časti chrbta alebo tupú bolesť v brušnej dutine, ako v prípade tráviacich porúch. Avšak v priebehu času sa bolestivé pocity zintenzívnia, pauzy medzi nimi sú kontraindikované, boje sú viac ako pravidelné bolesti počas menštruácie.
Lekári odporúčajú budúcim matkám, aby si všimli trvanie bojov a intervaly medzi nimi. Ak je frekvencia pôrodu pri narodení 10-12 hodín za hodinu (teda každých 5-7 minút), potom je čas zhromaždiť sa v nemocnici.
U primiparóznych žien je obdobie kontrakcií približne 12 hodín. Ak je to druhé a nasledujúce doručenie, záchvaty trvajú 6-8 hodín. A čím viac krčka sa otvára, tým vyššia je frekvencia pôrodu počas pôrodu: do konca obdobia sa záchvaty opakujú každých 2 minúty.
Ako uľahčiť kontrakcie počas pôrodu?
Mnohé ženy počuli úžasné príbehy o takmer bezbolestných pôrokách a často sa pýtali na otázku: "Existujú pôrodnice bez práce?" Samozrejme, neexistujú žiadne, pretože kontrakcie sú prirodzenou a nevyhnutnou súčasťou pôrodu. Absencia práce počas pôrodu naznačuje, že sa niečo pokazilo a situácia si vyžaduje okamžitú lekársku intervenciu.
Niektoré kontrakcie žien počas pôrodu prinášajú skutočné utrpenie. Príčinou môže byť nízky prah bolesti, strach a nesprávne správanie. Situáciu môžete napraviť, ak sa vopred pripravujete na narodenie: navštevujte školu očakávaných matiek, zhromažďujte toľko informácií o pôrode, naučte sa metódy anestézie a relaxácie a zvládnite techniku dýchania počas pôrodu a pôrodu.
Nemožno bojovať s bojmi a to je to, čo sa bojí budúcich matiek, ktorí prvýkrát vstúpia do sviatosti pôrodu. Je však možné zmierniť stav pôrodnej ženy nasledujúcimi metódami:
- Na samom začiatku práce, keď sú bojy stále slabé, sa pokúste spať alebo aspoň ľahnúť, úplne uvoľnene. To vám umožní ušetriť silu a utišiť.
- V hmatateľných súboch je lepšie sa pohybovať: chodiť po miestnosti, otočiť panvu. Zverejnenie krčka maternice je v tomto prípade zrýchlené.
- Nájdite si pohodlnú pozíciu, v ktorej je boj najľahšie tolerovaný: stojte na všetkých štyroch, viste okolo krku svojho manžela (ak je s vami), ležte na svojej boku alebo sedte na stoličke obrátenej späť.
- Ak vody ešte nevyčerpali, vezmite si teplú vaňu alebo sprchu.
- Masajte sakrálnu oblasť.
- Pokúste sa uvoľniť na vrchole boja.
- Dýchať správne: boj začne a končí hlbokým výdychom dychu, na vrchole boja, zhlboka nadýchnite a urobte niekoľko krátkych výdychov. V ťažko kontrolovateľných záchvatoch pomôže povrch a časté dýchanie.
- Ak sa bolesť stane neprípustnou, požiadajte lekára, aby vám poskytol anestetikum.
A možno aj hlavná rada: nebojte sa! Pôrod nie je mučenia, ale veľká práca ženy, splnenie jej poslania na Zemi, je zrod nového života. A odmena za túto prácu bude prvým výkrikom vášho dieťaťa as ničím neporovnateľným pocitom lásky a šťastia - vy ste mama.