Čaj vyrábaný doma z prírodných zložiek pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti a napriek tomu má priaznivý vplyv na zdravie. Riadne vybrané rastliny majú pozitívny vplyv na metabolizmus a na činnosť tráviaceho traktu a tiež pomáhajú znižovať chuť do jedla.
Recept na odšťavňovanie čaju so škoricou
Nápoj vyrobený s týmto receptom spúšťa nielen proces spaľovania tukov, ale tiež pomáha zbaviť sa túžby po jedle niečoho lahodného.
zloženie:
- čajové lístky - 1 polievková lyžica. lyžice;
- škorica - 1 čajová lyžička;
- med - 1,5 lyžičky.
príprava
V čajníku vložte prísady a nalejte do vriacej vody. Nechajte pár minút a potom dobre premiešajte. Keď všetko vychladne asi na 40 stupňov, pridajte med, premiešajte a pijte.
Recept na odšťavňovanie čaju s mliekom
V tomto nápoji môžete použiť aj zelený aj čierny čaj . Nápoj má diuretický účinok, ktorý vyčistí nadbytočné tekutiny.
zloženie:
- čaj - 3 lyžice. lyžice;
- mlieko - 1 l;
- med - 1 polievková lyžica. lyžice.
príprava
Mlieko varte a odstráňte ho z tepla. Potom pridajte čaj a nechajte pod vekom 20 minút. Ak chcete piť sladkosť, použite med, ale nie je to potrebné.
Recept zeleného čaju na chudnutie so zázvorom
Horiaci korenie pomáha posilniť účinok nápoja na zníženie telesnej hmotnosti. Najlepšie zo všetkého
zloženie:
- koreň zázvoru - 2 cm;
- voda 250 ml;
- zelený čaj.
príprava
Čistený koreňový rošt. Vložte vodu do sporáka a po varení pridajte zázvor. Chráňte na chvíľu a presuňte tekutinu do kanvice. Pridajte zelený čaj, trvať 5 minút. a môže byť doručená. V tomto receptúre čaju na chudnutie doma môžete pridať citrónovú šťavu, listy mäty alebo pomarančovú kôru.