Ak hľadáte účinný a prirodzený spôsob straty hmotnosti, určite musíte venovať pozornosť medu, najmä ak ste sladký zub! On môže pomôcť schudnúť a získať štíhlu postavu, pracovať na tele vonku aj vnútri. Existujú účinné medové zábaly, masky, rovnako ako veľmi účinné a navyše chutné nápoje.
Zbaliť s medom pre chudnutie
Veľa kozmetických salónov a kozmetologických miestností ponúka medové zábaly na chudnutie. Ale môžu sa ľahko robiť doma. Je to veľmi jednoduché. Na čistú, suchú pokožku môžete použiť len med, alebo špeciálne pripravenú medovú hmotu. Medzi nejefektivnejšie a najpopulárnejšie patria "med + vodka" (200 g medu zmiešaného s lyžičkou vodky), "med + ocot" (200 g medu a 2 lyžice nekoncentrovaného octu), "med + citrusový esenciálny olej". Potom dôkladne zabaľte potravinový film s týmito problémovými oblasťami, ktoré boli aplikované medom alebo zmesou, a choďte po dobu 30-50 minút pod dekou. Dokončite, dôkladne umyte a zvlhčite pokožku.
K vážnejším zmesiam na balenie môžeme zaradiť "med + kávu" a "med + horčica". Zmes medu a kávy výrazne rozptýli metabolizmus a dokonca môže spôsobiť závrat. Preto by sa nemala používať na veľké plochy pokožky. Jednou z najúčinnejších zmesí pre medové zábaly je horčičná-medová zábal na chudnutie . Technológia prípravy zmesi medu a horčice pre chudnutie je o niečo komplikovanejšia ako predchádzajúca, pretože je žiaduce pripraviť sirup sama, a nie kupovať hotovú horčicu.
Príprava horčice doma zaručuje neprítomnosť chemických prísad a poskytne požadovaný tepelný účinok. Takže najprv potrebujete niekoľko lyžíc horčičného prášku, pol polňovej lyžice soli a rovnakého množstva octu a niekoľko lyžičiek cukru. Všetko toto opatrne premiešame a pridáme niekoľko lyžíc vody pri izbovej teplote, čím sa naša zmes na konzistenciu kyslej smotany, nie silnejšia. Výsledný "elixír" sa posiela na tmavé miesto po dobu 24 hodín. No, potom ju môžete použiť na problémové oblasti tela, miešať v rovnakom pomere s medom a na zmiernenie sa odporúča pridať trochu olivového oleja. Postup je rovnaký ako pre vyššie opísané zmesi.
Chcel by som poznamenať, že na dosiahnutie účinku úbytku hmotnosti je dôležité systematicky vykonávať zábaly a nie čakať na okamžitý účinok! Hoci priaznivý účinok na pokožku a jej elasticita si všimnete hneď!
Nápoje s medom na chudnutie
Okrem skutočnosti, že pri chudnutí med funguje dobre na tele z vonkajšej strany, je veľmi efektívne, keď sa užíva vnútri. Je to náhrada za cukor a sladkosti vo všetkých druhoch stravy, ale má tiež veľký vplyv na spaľovanie tukov a úbytok na váhe a výživu. Napríklad existuje niekoľko spôsobov, ako miešať vodu s medom, takže je prospešné pre stratu hmotnosti:
Med a citrón na zníženie hmotnosti - v pohári teplé (môžete dokonca horúce), voda miešať 2 polievkové lyžice medu a lyžicu citróna. Tento nápoj sa konzumuje denne na prázdny žalúdok a hodinu pred večerou. Účinok nebude vás čakať, pretože med je známy svojou prirodzenou schopnosťou rozkladať tuky a citrón má vynikajúci detoxikát. V interakcii, tieto dve zložky budú pracovať pre vašu harmóniu a navyše a posilnia imunitu.
- Je dobré schudnúť, ak pijete nápoj s medom a škoricou. Aby ste to urobili, v teplej vode musíte miešať lyžicu škorice a lyžičku medu.
A tiež piť na prázdny žalúdok a pred večerou. Ale tento nápoj je veľmi špecifický pre chuť, a preto nie všetci pristupujú - Ďalším receptom na chudnutie je zázvor s medom. Aby ste to urobili, musíte na malý strúhadlo tričko trochu jemného koreňa zázvoru, pridať lyžicu medu a nalievať horúcu vodu. Dajte nápoj na varenie 10 minút a pite jednu hodinu pred jedlom.
Jediná vec, ktorá jesť zázvor má veľa kontraindikácií, ako je cukrovka, choroby obehového a kardiovaskulárneho systému, rôzne ochorenia kože, takže si vyberiete tieto nápoje na chudnutie , prečítajte si kontraindikácie.