Všetci sa bojíme zmien, ktoré sa rozpadajú ako hurikán do našich životov a všetko obrátia hore nohami. A hoci niekedy by sme chceli niečo "zvyčajné", ale stále ostré zmeny v celom živote - to je veľmi silný stres.
Ako prežiť rozpad vzťahov so svojím milovaným priateľom alebo manželom?
Psychológovia poznamenávajú, že najhoršími dôsledkami môže byť narušenie už existujúcich dlhodobých vzťahov, najmä ak všetko vyzerá celkom dobre a správy, ktoré potrebujete na to, aby sa rozdelili, sú zachytené ako skrutka z modrej. Samozrejme, najjednoduchšia vec v tejto situácii je pre osobu, ktorá urobila toto rozhodnutie, pretože to je jeho voľba, na druhej strane je určite zvážený. Ale čo má zostať na tom, kto zostal pri rozbití žľabu, absolútne nepočítať s jeho slobodou, ktorá mu bola zbytočná? Ako prežije pretrhnutie vzťahov?
Najdôležitejšou vecou je pamätať - nikto nepríde a váš život bude šťastný pre vás. Čas je skvelý doktor, ale stále nemôžete sedieť nepríjemne. Na rozdiel od mužov, je to pre nás jednoduchšie, ženy - najprv môžete jednoducho plakať s vernými priateľkami alebo vykonávať rozsiahlu nákupnú terapiu. Ah, celkovo pochybujem, či muži prerušia vzťahy? A márne! Nie sú ostnaté železo - majú tiež rôzne spôsoby!
No, čo? Poďme všetci, podrobnejšie sa budeme zaoberať tým, ako ľudia prežívajú prerušenie vzťahov medzi ľuďmi.
Súhlasím - toto je dôležitý bod! Ak ťa odišiel a on nie je taký ľahký a sladký, bude pre teba ľahšie odpustiť ho, aj keď to nebude znieť veľmi dobre. Ak ste stále preč, musíte pochopiť, ako najlepšie sa zbaviť nevyhnutného pocitu viny. Vo všeobecnosti sú tu aj možnosti.
Samozrejme, väčšina mužov sa stále veľmi rýchlo prispôsobí, ľahko pretrvávajú prestávku alebo rozvod a dokonca sa čoskoro vydajú, aj napriek tomu, že môžu úprimne veriť, že ste najlepší! Niektorí z nich však prejdú aj depresiou a devastáciou. A v tomto prípade muži môžu byť dokonca horší ako ženy: napokon, tradične, mužské utrpenie musí byť držané v sebe alebo utopené vo fľaši. Navyše po prerušení vzťahov sa môže ukázať, že to nie je príliš veľa jeho priateľov, ale je tu oveľa viac domácich problémov, ale nikoho nie je k tomu, aby sa nabádal a podporoval. No, ako môžete prežiť pretrhnutie vášho vzťahu a ešte sa opiť? Ak nechcete s hlavou v práci.
A sú tu aj tí, ktorí po dlhú dobu nemôžu vytvoriť nový vzťah na popole, aj keď sa zdá, že normálne reagovali na rozvod, dokonca s nadšením. Ale postupom času sa ukázalo, že požadované únik z rutiny, zodpovednosti a zodpovednosti rodinného života nie vždy zodpovedá mužskej koncepcii slobody, ktorá vyzerá ako nepretržitá dovolenka a neobmedzený výber mimoriadnych žien. Ide o takzvaný "syndróm sedemnásteho mesiaca". A tak tomu taku nerealizovanému snovi, aby prežil pretrhnutie vzťahov, oh, ako môže byť potrebná pomoc psychológa.
No, muži sú muži, ale musíme premýšľať o sebe!
Naše spôsoby, ako prežiť roztrhnutie dlhodobých vzťahov, nebudú príliš originálne, ale nie je to o originalite, ale o účinnosti, nie je to tak?
Prvá vec, ktorú musíte pochopiť, je, že život pokračuje. Áno to bude úplne iný život, ale prázdnota by sa mala snažiť plniť kvalitatívne. Môže to byť klub, dobrovoľnícke hnutie, hobby trieda - niečo, čo vás odtrhne od smutných a bolestivých myšlienok. Okrem toho je to úplne nový okruh ľudí, ľudia, ktorí nemusia povedať, prečo ste teraz sám.
Ak máte potrebu starostlivosti, ale žiadne deti alebo ste vyrastali - získajte zviera. Napríklad u psov, osamelosť počas prechádzky nebude taká bolestná.
Ak sú potom deti na jednej strane vaše osobné problémy, ako prežiť prerušenie vzťahov so svojím manželom, ich problémy sa môžu pridať a na druhej strane nie ste sami! Máte niekoho, kto sa postará o to, pre koho žiť!
V žiadnom prípade nemôžete ísť cestou obviňovať seba alebo svojho bývalého partnera vo všetkých vážnych. V skutočnosti nie je tak veľa takých zjavných a jednoznačných prípadov prerušenia vzťahov. Preto by ste sa nemali zaoberať sebapoznávaním a obviňovať sa za všetko len za seba alebo za osobu, s ktorou ste pravdepodobne zažili veľa šťastných chvíľ a dokonca žili bok po boku roky, keď ste získali deti.
A ak je pre vás ťažké vyrovnať sa s ničivými následkami sami - nevzdávaj sa pomoci priateľov alebo profesionálov. Nezatvorte sa a štyri steny!