Nepochybne hlavným cieľom žien prsníka je kŕmiť dieťa, ale ideálna postava neexistuje bez krásnej prsníka. Keď sa rozhodla porodiť dieťa, žena sa často obáva, že tvar prsníkov sa zmení a urobí ju menej atraktívnou. Pokúsime sa podrobne vysvetliť: prečo po narodení, roztrhnutie hrudi a ako držať prsia po pôrode?
Ako a prečo sa prsia mení po pôrode?
Počas tehotenstva pod vplyvom hormónov v tele ženy sa objavujú zmeny, ktoré ho pripravujú na pôrod a kŕmenie dieťaťa. Významné zmeny prechádza prsníkom, ktorý už od prvých týždňov tehotenstva napučiava a stáva sa citlivejším. Do konca tretieho mesiaca tehotenstva môžu bradavky zväčšiť, získať tmavú pigmentáciu a prsia rastú o 1 alebo viac, na bielej farbe sa pravidelne vylučuje žltkastá lepkavá tekutina ( kolostrum ). Po tehotenstve a pôrode sa na hrudi objavujú striech, čo súvisí s rýchlym nárastom prsníka, keď koža nemá čas na rozťahovanie.
Rozsah zmeny tvaru prsníka závisí od počiatočného tvaru prsníka. Takže malé a pružné prsia sa mierne líšia a veľké a mäkké, s najväčšou pravdepodobnosťou stratí veľa podoby. Ak sa ženu v tehotenstve zúčastnila športová aktivita, potom sa jej postava rýchlo vráti k predchádzajúcim objemom ako ostatné. Nosenie podprsenky počas tehotenstva a dojčenia pomáha udržiavať starú formu prsníka.
Ako obnoviť prsník po pôrode?
Moderná medicína ponúka rôzne spôsoby obnovenia prsníka po pôrode, medzi ktorými sú konzervatívne (tradičné a netradičné) a operatívne. Ako utiahnuť prsia po pôrode, môžete čítať veľa tipov v ženských časopisoch, ale je efektívnejšie kontaktovať kanceláriu lekára - kozmetika.
Internet je plný reklamy o zázračnej sile všetkých druhov krémov, ktoré sa po pôrode starajú o prsia. Tieto krémy zahŕňajú oleje (olivový olej, ľanové semienko), extrakty z bylín (gaštan z konského koní, harmanček, čajový strom), ktoré pružnejšiu a pružnejšiu pleť odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela. Aplikujte to odporúča dvakrát denne a naneste krém na pokožku hrudníka s ľahkými masážnymi pohybmi.
Za účelom vrátenia predchádzajúcej formy sa vyvinuli špeciálne cvičenia pre pôrod po pôrode. Tu sú niektoré z nich:
- hlava sa otočí späť a po stranách;
- s pomalým tempom zvyšujte a znižujte ramená;
- odtiahnite svoje natažené ruky;
- Ruky sa roztiahnu k bokom a otáčajú ich v kruhu.
Masáž prsníka po pôrode
Masáž prsníka v kombinácii s vyššie uvedenými cvičeniami poskytuje dobrý kozmetický účinok. Vôbec to nie je ťažké a žena si to môže robiť sama doma, ráno a večer po sprchovaní. Ruky musia byť namazané detským olejom a pohladené prsia kruhovým pohybom bez toho, aby sa dotýkali vsuvky. Potom je potrebné vykonať hnetenie pohybu s podložkami prstov, a akcie by nemali spôsobiť bolestivé pocity. Môžete vykonávať tapping a patting pohyby,
Existuje celý rad ľudových metód, ako obnoviť prsia po narodení, ktoré zahŕňajú: kompresiu ryžovej múky, zemiakového škrobu, kefír, vlašské orechy a okvetné lístky ruží. Kontrastná sprcha len zvýši účinnosť cvičení a masáže, hlavnou vecou nie je preháňať ju so studenou vodou, aby sa nezískaval mastitída.
Takže po zvážení možných spôsobov obnovy prsníka po pôrode dochádza k záveru, že len zložitá aplikácia cvičení a masáže pomôže ženke získať jej pôvodné formy a krém po narodení pre prsník len posilní účinok. Pri pravidelnom vykonávaní uvedených opatrení bude účinok zaznamenaný do jedného mesiaca.