Už v období staroveku sa štúdium stavu duše venovalo mnohým dielam veľkých filozofov. Takže dnes duša neprestáva zaujímať mnoho psychológov a mysliteľov tohto storočia.
Stav ľudskej duše
- Nepochopiteľný stav mysle . Málokto by to nikdy nesúhlasil, ale zažil to: nie je jasné, či je radostné, alebo či mačky škriabajú svoju dušu. Duševný stav sa môže meniť neustále. Keď sa prostredie zmení, tak aj stav duše. To, čo človek cíti v danom okamihu, sa dá porovnať s vrcholom obrovského ľadovca, z ktorého je väčšina skrytá v hlbinách svojho vlastného ja. Ak chcete zistiť, čo sa naozaj deje, je potrebné prestať, zastaviť prenasledovanie po všetkom a dať si odpočinok, byť sám s vašimi myšlienkami a pokúsiť sa pochopiť, aké pocity prevažujú v súčasnosti a aký je zdroj ich vzhľadu.
- Zlý stav mysle . Každý človek má na duši daždivé dni, spôsobené rôznymi okolnosťami, úvahami. Niekedy to môže byť spôsobené stresom , strachom, neprimeranou úzkosťou. Čo môžeme povedať, keď stav duše je alarmujúci, akákoľvek veselosť sa vyčerpáva, aktivita klesá, čo zase generuje inhibíciu v myšlienkových procesoch. Navyše to všetko negatívne ovplyvňuje činnosť jednotlivca, jej zdravie vo všeobecnosti. Psychológovia dôrazne odporúčajú, aby ste si prebrali každodenné aktivity. Ak to nie vždy funguje, mali by ste svoju pozornosť zamerať na pozitívne body vo všetkom. Ak je príčinou duševného stavu duše v podhodnotenom alebo otriasnutom sebavedomí, je potrebné si zapamätať všetky svoje víťazstvá, a to aj v malej mierke, aby ste si pripomenuli dobré chvíle svojho života a pokúsili sa nájsť aspoň jednu kvapku pozitívnych v súčasnej situácii. Pre niektorých to pomáha
čítanie biografií slávnych osobností. Na základe toho mnohí ľahko vedia, ako sa pohybovať, čo robiť, aby sa to vyriešilo. - Pokojný stav mysle . Čo môže byť lepšie ako toto? To môže a malo by byť zachované samo osebe, snažiac sa nezmeniť lietadlo do slona, keď sa objavia ťažkosti a problémy. Nezabudnite, že sa musíte naučiť vyrovnávať sa so stresovými situáciami, rozvíjať psychologickú imunitu v sebe, pripomínajúc si každý deň: "Som silný. Môžem to zvládnuť. "