Suchá a šupinatá pokožka na nohách nielen kazí vonkajší vzhľad, ale prináša aj veľa nepríjemných pocitov, pretože táto podmienka je spravidla sprevádzaná svrbením. Ak chcete vrátiť nohy, mäkkosť nie je ťažká, ale na to je potrebné zistiť príčinu ekdýzy.
Alergie a kožné ochorenia
Niekedy sa olupovanie kože nohy (na prstoch, podpätkoch, teliatách) je spôsobené ochorením alebo alergickou reakciou. Tento stav môže byť prejavom mykózy, herpes zoster, dermatitídy, ekzému, atď. Časté je svrbenie a suchosť pokožky nežiaducou reakciou organizmu na infekciu alebo alergén (zvieracie chlpy, prach, potraviny, drogy).
Akonáhle vaše nohy prestali byť mäkké, je svrbenie, začervenanie alebo odlupovanie, musíte vidieť dermatológ. Samoliečenie v tomto prípade spôsobí ujmu, pretože použitie nesprávnych liekov alebo ľudových liekov iba rozmazne klinický obraz.
Suchosť kože
Najčastejšie silné olúpanie kože nohy je spôsobené suchosťou, čo vedie k:
- použitie mydla, ktoré utiera pokožku;
- nedostatočná vlhkosť;
- nosiť syntetické oblečenie a nekvalitnú obuv;
- nízka vlhkosť vzduchu;
- zmeny pokožky súvisiace s vekom.
Najmä svrbenie a odlupovanie kože nôh je narušené v chladnej sezóne, keď je vzduch v miestnosti ohrievaný ohrievačmi a bez pár teplých pančúch a topánok, pokožka je v sile osem hodín denne.
beri-beri
S príchodom jari začne telo trpieť nedostatkom vitamínov A a E, čo často spôsobuje odlupovanie pokožky medzi prstami a chodidlami. Tiež tento stav charakterizuje nedostatok zinku.
Ak chcete doplniť zásoby týchto živín, je efektívne užívať vitamíny (komplexné). Môžu byť tiež získané s jedlom. Obzvlášť užitočné pre pokožku sú potraviny bohaté na betakarotén: zelený hrášok, ustrice, rakytník, mrkva. K karotenu je potrebné konzumovať viac rastlinných olejov a kapusty. Doplnenie menu s mäsom, orechmi a fazuľkami dokáže vyriešiť nedostatok vitamínov B, ktoré sú potrebné aj pre zdravie pokožky. Rovnako dôležitý vitamín D sa nachádza v žĺtkoch a mliečnych výrobkoch.
Liečba lúpania
Ak sú kožné problémy spôsobené chorobou, dermatológ predpíše potrebnú liečbu. V ostatných prípadoch pomôže olupovanie kože na nohách jednoduchú liečbu doma. Mal by sa začať správnou starostlivosťou o nohy.
- Použite glycerínové mydlo.
- Pravidelne odlupujte a odstráňte keratinizované častice epidermis.
- Hydratať nohy krémy niekoľkokrát denne (náplasť by nemala byť mastná!).
- Umyte nohy mäkkou vodou (vareným alebo okysleným octom, citrónovou šťavou alebo šťavou z ovsených zŕn).
- Vyhnite sa syntetickému oblečeniu, ktoré "strieľa".
Ak je koža nohy silná, je vhodné doplniť každodennú starostlivosť o špeciálne zábaly.
Zábaly z odlupovania kože
Zábaly na nohy sa vykonávajú podľa nasledujúceho postupu: zmes sa aplikuje na kožu, horná časť je zabalená potravinovou fóliou alebo polyetylénom, sú teplé teplé legíny alebo ponožky nosené. Po 20-30 minútach sa terapeutická hmota odmyje teplou vodou. Nižšie je niekoľko receptov na odstránenie
- Predhrejte polovicu šálky rastlinného oleja, riadte 2 kuracie žĺtky, rýchlo premiešajte (žĺtky by nemali byť včas na varenie).
- Zmrzlina (kefír) zmiešaná so šťavou z kapusty (mrkva) v rovnakých pomeroch.
- Rozkrojte dve veľké jablká, pridajte 3 lyžice rastlinného oleja a pol šálky kefír.
- V výživnom krému pridáme zmes cukrovej repy a mrkvovej šťavy (hmotnosť by sa nemala prejaviť príliš tekutá).
Pozor prosím! Ak zábaly nepomáhajú 2-týždňovému odlupovaniu kože na nohách, výlet k dermatológovi je mimoriadne nevyhnutný na opakovanie!