Hlavnou charakteristikou pamäti v psychológii je jej reflexia ako funkcia mozgu, schopná absorbovať, zachovať a následne používať informácie odvodené zo všetkých piatich základných zmyslov človeka: zrak, sluch, chuť, dotyk a vôňa. Je to druh matice, v ktorej je položená kompletná databáza všetkých dostupných životných skúseností jednotlivca, spájajúca jeho minulosť a súčasnosť, bez ktorej by ľudstvo len ťažko prežilo a vyvíjalo sa ako biologický druh. Psychológia, ako veda, na rozdiel od medicíny, pracuje hlavne s intravitálnou pamäťou, aj keď sa zohľadňuje aj jej genetická odroda, najmä pri určovaní dedičnej zložky v organizácii psychických stavov človeka a pri posudzovaní miery ich odchýlok od normy.
Zabudnite alebo pamätajte?
Ak hovoríme o mechanizmoch pamäte, potom v psychológii sú rozdelené do ich hlavných funkcií: potreba pamätať si na prijaté informácie, zachrániť ich, v prípade potreby ich reprodukovať a zabudnúť na nevýznamnosť. Mimochodom, zabúdanie neznamená úplné vymazanie nepotrebných súborov. Sú jednoducho uložené v hlbších "archívoch" a odtiaľ sa odoberajú impulznou požiadavkou tej časti nášho vedomia, ktorá je zodpovedná za súčasnú životnú skúsenosť a filtrovanie z hľadiska dôležitosti.
Kľúčom k úspechu v ľubovoľnej ľudskej činnosti je rozvoj pamäti a psychológia ponúka veľa techník, ktoré môžu pomôcť zapamätať si najdôležitejšie informácie v najmenších detailoch a udržať ich dlho. Samozrejme, základy rozvoja pozornosti a pamäti v ľudskej psychológii sú stanovené v detstve a začína budovať pevný základ pre "knižnicu nahromadených vedomostí o vonkajšom svete" lepšie v prvej dekáde života dieťaťa, pretože detská pamäť je pružnejšia a húževnatá, hoci v neskoršom veku , ak chcete a používate rôzne techniky ukladania do pamäti, je možné sa rýchlo naučiť, aby ste z "skladovacej myšlienky" získali všetky potrebné informácie v tejto chvíli.
Raz krok, dva kroky ...
Štruktúra pamäte v ľudskej psychológii je zvyčajne trojstupňový rebrík, ktorého kroky sú usporiadané podľa hierarchie ich časovej zložky.
- Senzorická pamäť . Najkratšia doba trvania je senzorická pamäť, doba uchovávania údajov, ktorá je od pevnosti pol sekundy. Spracováva informácie pochádzajúce zo zmyslov a ak "vyššie orgány" vo forme špecifických centier mozgu neprejavili náležitú pozornosť, potom senzorická zložka našej pamäte bezpečne odstraňuje nepotrebný materiál z "košíka" a naplní bunky novými informačnými receptami.
- Krátkodobá pamäť . Ďalšou úrovňou v našom rebríčku je krátkodobá pamäť , ktorá počas trvania jej činnosti prevyšuje senzorickú pamäť , ale má aj svoje obmedzenia. Napríklad objemy uloženého materiálu sa znížia na 5 až 7 informačných jednotiek. A 7 je limit a ak sa chcete dozvedieť viac informácií, potom mozog musí zmeniť usporiadanie symbolov, aby ich vložil do 7 buniek, ktoré mu boli priradené krátkodobou pamäťou.
- Dlhodobá pamäť . Na dlhšie obdobie ukladania a následné prehrávanie pamäte existuje dlhodobá pamäť, ktorá má tiež svoje nevýhody, najmä čas potrebný na nájdenie správnych informácií. Celý stroj však pracuje rýchlo a hladko, takže väčšina požadovaných údajov je "doručená do stola" včas a prakticky bez skreslenia.
Preto prítomnosť jasnej pamäťovej architektúry v ľudskej psychológii a využitie celého tohto rebríčka nám umožňuje prehodnotiť naše životné skúsenosti, fyziologicky i emocionálne, jej aspekty.
Pamätáme si aj chyby, ktoré vznikli pri rozlúčení s blízkymi, a že oheň je horúci a môže zanechať horieť na koži. Všetky procesy, ktoré prebiehajú v komplexných, štruktúrovaných mechanizmoch pamäte, sú neuveriteľne dôležité
Príroda si to myslela pre nás a zostáva pre nás, aby sme jej boli nekonečne vďační za všetky nádherné chvíle nášho života, ktoré si tiež pamätáme na tie negatívne spomienky, na ktorých máme príležitosť naučiť sa, kresliť lekcie.