Čistenie zubov - 8 spôsobov pre dobrú ústnu hygienu

Pravidelné čistenie zubov je veľmi dôležitý hygienický postup, ktorý pomáha zabrániť výskytu kazu, ktorý ničí zubnú sklovinu a vedie k strate zubov. Aby sa zabránilo ochoreniu ďasien a zubov, odporúča sa vám zuby čistiť ráno a večer.

Prečo si vyčistiť zuby?

Ústna hygiena je predpokladom pre udržanie zdravej mikroflóry, ktorá zabraňuje výskytu rôznych chorôb. Ak chcete pochopiť význam tohto postupu, mali by ste podrobnejšie zvážiť, aké je čistenie zubov:

1. Čerstvý dych. Pomocou tohto hygienického postupu sa zbavíme pozostatkov potravín, ktoré sa rozkladajú a rozkladajú, ak sa neodstránia včas.
2. Zabráňte kazu. Zvýšená acidická rovnováha v ústnej dutine ničí sklovinu a vedie k rozvoju kazu.
3. Bojujte s kvetom. Plaketa je nebezpečná pre dentín, pretože to zničí, čo je dôvod, prečo je pravidelná starostlivosť o zuby taká dôležitá.
4. Obnova skloviny. Pravidelné čistenie zubov znižuje koncentráciu kyselín v ústnej dutine, čo nepriaznivo ovplyvňuje zubnú sklovinu.
5. Gumová masáž. Gumy, rovnako ako zuby sú náchylné k chorobám, takže je veľmi dôležité masírovať ich, zlepšovať krvný obeh a lymfodrenáž.
6. Stimulácia životne dôležitých bodov. Čeľusť má veľa biologicky aktívnych bodov zodpovedných za zdravie vnútorných orgánov, takže ich stimulácia je zárukou zdravia celého organizmu.
7. Prevencia ochorení hrdla. Kauzálnymi činiteľmi týchto ochorení sú patogénne mikróby a baktérie v ústnej dutine.
8. Úspora pri návšteve zubára a iných lekárov súvisiacich špecializácií.

Hygienické čistenie zubov

Hygiena zubov a ústnej dutiny môže vykonávať odborníci, používajúci špeciálne prostriedky a zariadenia a doma. K dnešnému dňu si môžete kúpiť všetko, čo potrebujete na čistenie zubov: kefy, pasty, nite, zavlažovače , oplachovače, kefy. To všetko zaisťuje správnu a účinnú starostlivosť o zuby a ústnu dutinu vo všeobecnosti.

Ako si vyčistiť zuby?

Zdá sa, že čistenie zubov pomocou zubnej kefky je jednoduché, ale ako ukazujú štatistiky, nie každý vie pravidlá pre starostlivosť o zuby a ďasná a tiež najbežnejšie chyby pri vykonávaní tohto postupu. Najskôr sa pozrime na pravidlá pre čistenie zubov:

1. Kefka sa nanáša na kefu v malom množstve, pretože nadbytočná penová hmota zasahuje len do kvalitného čistenia.
2. Kefa je podaná pod uhlom 45 stupňov.
3. Ak chcete posunúť kefu, je potrebné, aby sa pohyboval z ďasien alebo gingy, ako keby sa zvyšovali výživy a dotýkali sa. Pohyb vzniká z extrémnych zubov až po predné končatiny.
4. Žuvacie povrchy je možné čistiť horizontálnymi pohybmi.
5. Po vyčistení zubov sa posúvame na čistenie jazyka, na ktorom sa usadzuje lev veľký počet mikróbov a baktérií.
6. Ďalej musíte urobiť masáž gumy. K tomu sa pridáme k zubom a v kruhovom pohybe, nie veľmi naliehavé, masírujeme ďasno.
7. Zubná niť čistí medzeru medzi zubami.
8. Po pol minúte dôkladne opláchnite ústa leštiacou pomôckou.

Koľkokrát denne si môžem vyčistiť zuby?

Keď vezmeme do úvahy otázku, koľkokrát ste si vyčistili zuby a ako dlho by tento postup mal trvať, mali by ste sa zamerať na povinné dvojaké čistenie - ráno a pred spaním.

1. Po jedle by ste tiež mali očistiť ústa. Pre tých, ktorí majú zdravé zuby, žuvačku (žuť nie viac ako 5-7 minút), v iných prípadoch pomôže špeciálny kondicionér.
2. Doba čistenia sa odporúča do troch minút.
3. Dvakrát ročne je vhodné vykonávať profesionálne čistenie zubov v zubnej ordinácii.

Aký typ zubnej pasty si zuby vyčistite?

Pasty sú rozdelené na hygienu a tie, ktoré sa používajú na lekárske a preventívne účely. Pri absencii problémov so zubami môže byť obmedzená na hygienickú pastu. Ak zuby nie sú zdravé, potom bude potrebné vybrať pastu, ktorá bude vyhovovať v konkrétnom prípade. Ak to chcete urobiť správne, je vhodné zvážiť, čo je najlepšia zubná pasta, podľa zubných lekárov, v závislosti od zdravotných problémov so zubami. Nezabudnite sa pozrieť na označenie pasty.

1. Pri parodontologickej chorobe si musíte vybrať pastu s označením Parodont.
2. Cestoviny s vápnikom a fluórom sú vhodné na regeneráciu skloviny a ochranu proti kazu .
3. Ak je zubná sklovina veľmi citlivá, je vhodná náprava so značkou Sensitive.
4. Na posilnenie ďasien navrhujú zubári výber pasty s označením Fito s extraktom liečivých bylín a rastlín.
5. Pasty s antiseptikmi sú vhodné pre účinnú a dlhotrvajúcu ochranu proti baktériám a mikróbom.
6. Najlepšia zubná pasta na obnovu ústnej sliznice je s vitamínmi a karotolínom.

Najlepšie zubná kefka

Na určenie výberu zubnej kefky musíte rozumieť ich odrodám a účelom v súlade s funkčnosťou.

1. Mechanical. Táto zubná kefka je známa všetkým. Pri výbere pozornosti sa venuje tuhosť štetín (častejšie je to priemerný stupeň). Na úkor gumových podložiek boli názory lekárov rozdelené. Niekto ich považuje za užitočné a niekto - pocta móde.
2. Electric. Táto možnosť je na vrchole popularity vďaka možnostiam dôkladného upratovania bez úžitku zo špeciálneho úsilia a schopnosti zmäknúť dosku. Čistenie zubov z kameňa sa tiež odporúča pomocou takýchto štetcov.
3. Ultrazvuk. Sú to drahé kefy, ale stojí za to, pretože prispievajú nielen k čisteniu ústnej dutiny, ale aj k zlepšeniu ďasien a zubov.
4. Pre závesy. Táto kefa má určitý tvar, ktorý vám umožní dostať sa na všetky ťažko dostupné miesta. Vo voľnom predaji nie sú, ale taká kefa môže byť vždy objednaná v špecializovaných predajniach.

Zavlažovač na čistenie zubov

Moderný prístroj na čistenie zubov, zavlažovač, aj keď stojí za to veľa peňazí, je veľmi účinný a odporúčaný na použitie. Tento prístroj pozostáva z rôznych dýz, hydraulického čerpadla a zásobníka tekutín. Aby ste pochopili funkčnosť a dôstojnosť zavlažovača, mali by ste zvážiť jeho hlavné charakteristiky.

1. Čistenie zubov pomocou zavlažovača pomáha zaobchádzať s ťažko dostupnými miestami až po miesto pod korunami, protézy a iné konštrukcie.
2. Zavlažovací prúd má priaznivý vplyv na stav dásní a masíruje ich.
3. V nádrži zariadenia môžete naliať akúkoľvek kvapalinu (napríklad odvar z bylín alebo antiseptik), čo zvyšuje jeho protizápalové a antiseptické funkcie.

Používanie zariadenia je veľmi jednoduché:

1. Nalijte kvapalinu do nádrže.
2. Vložili sme dýzu a ohnuli sme sa nad drezom.
3. Pripojte trysku pod uhlom 60 až 90 stupňov a zapnite prístroj.
4. Čas konania trvá od piatich minút do štvrť hodiny.

Ershiki na čistenie zubov

Otázkou je, či je potrebné vyčistiť zuby a ako to urobiť správne, keď sú priečky alebo mosty skutočné. Takéto návrhy nedávajú kvalitatívny spôsob, ako to urobiť štetcom, takže boli vytvorené špeciálne zariadenia - kefy. Stále tieto druhy hygienických prístrojov na starostlivosť o zuby pomôžu odstrániť zvyšky potravy medzi zubami a čistiť zubnú sklovinu z čaju a kávy.

Tu je postup, ako používať kefy:

1. Umiestnite kefu do medzery, ktorá sa musí čistiť v pravom uhle.
2. Opatrne pohnite kefu a vyčistite medzeru pohybom dopredu a dozadu.
3. Vykonajte takú manipuláciu so všetkými medzerami. Ak je kefa príliš tesná, použite kefu s menším priemerom.

Ako si vyčistiť zuby?

Hygiena ústnej dutiny by mala byť účinná, preto sa odporúča používať niť ( dentálna niť ). Čistenie zubov pomocou nite pomáha odstrániť zvyšky potravín medzi zubami, vyhýbať sa hnilobe a riziku vzniku kazu. Urobte to jednoducho:

1. Niť sa nalepí na prsty tak, aby bol interval okolo 3 cm.
2. Opatrne ho vložte do medzizubného priestoru.
3. Vyčistite dosku posunutím závitov hore a dole a okolo zubov.

Profesionálne čistenie zubov

Bez ohľadu na to, ako starostlivo sa staráme o naše zuby, profesionálna hygiena ústnej dutiny sa odporúča dvakrát ročne v zubných ordináciách. Môže to byť laserové alebo ultrazvukové čistenie, ktoré sa považuje za veľmi účinné. Aby bolo možné určiť postup, mali by sa zvážiť najpopulárnejšie.

Ústna hygiena v zubnom lekárstve

Profesionálne čistenie zubov u zubára pomôže zbaviť sa plaku a zubného kameňa pre jeden postup, leštiť zuby a fluorizovať ich. Vykonajte toto:

• špeciálne manipulácie zamerané na zbavenie sa zubného kameňa;
• fluoráciou zubov s leštiacim strojom a špeciálnou pastou obsahujúcou fluór;
• špeciálny uzáver pre dutinu ústnej s plnkami na ovocie;
• chemické bielenie zubov.

Ultrazvukové čistenie zubov

Profesionálne čistenie zubov pomocou ultrazvuku sa vykonáva špeciálnym ultrazvukovým laserom. Ak porovnáme tento postup s chemickými alebo mechanickými možnosťami čistenia, jeho hlavnou výhodou je absolútna bezpečnosť. Takéto čistenie sa odporúča 1-2 krát za rok. Tri hlavné výhody ultrazvukového čistenia:

1. Estetika. Úsmev vyzerá atraktívne kvôli dobre upraveným a zdravým zubom.
2. Health. Z preventívnych a hygienických opatrení priamo závisí zdravie ústnej dutiny.
3. Účinnosť pri liečbe. Takéto čistenie sa odporúča pred začiatkom zubného lekárstva, čo bude efektívnejšie, ak profesionálne vyčistite ústnu dutinu mikróbov a zuby z kameňov a plaku.

Existuje niekoľko kontraindikácií tohto postupu:

• bronchiálna astma, akútna respiračná vírusová infekcia, arytmia;
• prítomnosť ortopedických štruktúr a implantátov;
• obdobie zmien uhryznutia (v detstve a dospievaní);
• prvý trimestr gravidity;
• prítomnosť tuberkulózy, hepatitídy a HIV.

Čistenie zubov prietoku vzduchu

Moderné metódy čistenia zubov sú veľmi rozdielne, ale každý vie teraz populárny postup Air Flow. Tento postup sa vykonáva pomocou špeciálneho pieskovacieho stroja, ktorý čistí zuby z kameňa, plaku a baktérií. Zloženie čistiacej zmesi zahŕňa vodu a abrazívny materiál, ktorý nepoškodzuje gumu a zubnú sklovinu.

Výhody postupu:

1. Bez bolesti pri čistení a leštení zubov.
2. Trvanie účinku je spôsobené aplikáciou špeciálneho laku po procedúre.
3. Prirodzenosť odtieňa , pretože to nie je bielenie, ale očista.

Kontraindikácie prietoku vzduchu:

• astma a bronchitída;
• súlad so stravou bez soli;
• Periodontálna choroba (pred získaním lepšej odbornej rady);
• vek detí (do jedného roka).

Laserové čistenie zubov

Účinné čistenie zubov zubného kameňa a plaku laserom má mnoho výhod. Táto možnosť je bezbolestná, účinná a bezpečná. Odporúča sa každému a dokonca tým, ktorí nemajú žiadne problémy. Indikácie pre čistenie laserom:

• zápal a krvácanie ďasien;
• systematické fajčenie;
• príprava na bielenie;
• výskyt nepríjemného zápachu z úst;
• plaku a zubného kameňa;
• zneužívanie kávy a čaju;
• prípravok na liečbu mnohých ochorení ústnej dutiny.

Kontraindikácie zahŕňajú:

• GV a tehotenstvo;
• prítomnosť endoprotéz;
• súbor zapečatených a ťahaných zubov;
• vek do 18 rokov;
• Traky.