Zdravé srdce je základom dlhého a plodného života. Keďže moderný život je príliš aktívny a stresujúci a ekológia je nepriaznivá, je potrebné posilniť kardiovaskulárny systém.
Ako posilniť srdce a srdcový sval?
Pre správne fungovanie srdca je potrebné chrániť sa pred stresom a tvrdou prácou a tiež vzdať sa škodlivých návykov a nezdravých potravín. V strave sa odporúča zahrnúť potraviny, ktoré posilňujú srdcovú svalovinu a zahŕňajú cukety, strukoviny, morské plody, tvaroh, pohánka, repu a kapustu.
Tradičné lekárstvo ponúka niekoľko nápravných prostriedkov, ktoré sú vynikajúcou prevenciou. Keď zistíte, ako posilniť srdcový sval s ľudovými prostriedkami, ponúkame niekoľko liekov.
Recept # 1 - tinktúra z priečok z vlašských orechov
zloženie:
- vlašské orechy - 1 kg;
- tinktúra z hlodavcov - 400 ml;
- voda 100 ml.
príprava
Ich orechy dostanú priečky a sušia ich po dobu troch dní. Do sklenenej nádoby naliať tinktúru hlohu , vody a drvené priečky. Trvajte na týždeň a potom troch krát lúpte trikrát, klepnete pol hodiny pred jedlom. Trvanie liečby je 1,5 mesiaca.
Recepty číslo 2 - citrónová medicína
zloženie:
- citrón - 3 kusy;
- lieskový orech - 20 ks;
- med.
príprava
Ak máte záujem o posilnenie srdcového svalu doma, skúste tento recept, lebo citrus je považovaný za vynikajúceho asistenta pre normálnu činnosť srdca. Citróny sa zmiešajú so zmiešavačom alebo mlynčekom s kôrou a pridáme drvené orechy. Vložte ho do nádoby a nalejte do medu, aby zmes úplne pokryla. Trvať na všetkých dva dni, a potom, vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžičku pred jedlom. Neužívajte túto liečbu častejšie ako raz za rok.