Od detstva sme poučení, že všetky ovocie a zelenina sú bezpodmienečne užitočné. Ale nie, existujú tie prípady, ktoré nielen prinášajú výhody, ale môžu tiež ublížiť. Toto sú skutočné životy dospelých.
Svetová prax ukazuje, že niektoré ovocie sa v priebehu rokov stali čoraz zbytočnejšie. Je to spôsobené tým, že dodávatelia, ktorí sa snažia prilákať čo najviac spotrebiteľov, znižujú množstvo živín v ovocí. V dôsledku toho grapefruity bez horkosti alebo dokonale pravidelné tvar lesklé jablká, napríklad. V konečnom dôsledku sa konečný produkt ukáže ako krásny a chutný. V najhoršom prípade - zmenené zloženie môže vážne poškodiť zdravie.
Americká organizácia Environmental Working Group zostavila zoznam ovocia, ktoré potenciálne nebezpečné látky zo vzduchu a pôdy absorbujú do seba, ako huba. Vrchol vyzerá takto:
1. Broskyne
Tieto plody absorbujú takmer všetky pesticídy, ktoré sa vyskytujú.
2. Jablká
V zložení jabĺk bolo nájdených 47 rôznych nebezpečných látok, medzi ktorými sú aj karcinogény.
3. Nektárinky
Vzhľadom k tomu, že sú príbuzní broskýň, nie je prekvapujúce vidieť ich na zozname.
4. čerešne a čerešne
Vzhľadom na pesticídy, ktoré obsahujú, ovocie narastá a sladšie, ale v nich nie sú takmer žiadne užitočné vlastnosti.
5. Hrozno
Obzvlášť nebezpečné je skoré hrozno.
6. Hrušky
Najnebezpečnejšie ovocie zbytočného ovocia.
K dispozícii sú hodnotenia a zbytočná zelenina.
1. Cuketa
Táto zelenina je už dlho považovaná za najviac k ničomu. Napriek tomu, že sa týka buriny, aktívne sa pestuje v záhradách a zeleninových záhradách. Jasná chuť zeleniny vás zabudne, že v nej nie sú absolútne žiadne užitočné látky.
2. Reďkovka
Horké ovocie obsahuje malé množstvo kyseliny askorbovej. A to je všetko.
3. Baklažán
Modré majú zaujímavú chuť, ale vo svojom zložení nie sú takmer žiadne vitamíny ani minerály.
4. Kukurica
Jeho hlavnou a takmer jedinečnou výhodou je, po nezabudnuteľnej letnej chuti, samozrejme selén.
5. Zemiaky
Určite zbytočné to nemožno nazvať. Ale jesť iba zemiaky sa neodporúča. Vysoký obsah kalórií koreňa môže negovať všetky jeho užitočné vlastnosti.
6. Uhorka
O krajine sú najhorúcejšie debaty. Boli považované za zbytočné kvôli veľkému obsahu vody. Ale ako zistiť, v ich zložení - nie jednoduché vody. Kvapalina sa pomaly absorbuje a veľmi rýchlo sa odstráni, pričom samotné škodlivé látky.
Je dôležité poznamenať, že zoznamy nie sú vytvorené tak, aby ste prestali kupovať všetky vyššie uvedené ovocie a zeleninu. Teraz sa ich pozrime bližšie. A pamätajte, že nenáročné a nenáročné ovocie sú často oveľa chutnejšie a užitočnejšie ako tie, ktoré vyzerajú ako maľované. A zeleninu so svetlou chuťou a malým obsahom cenných látok je možné nahradiť užitočnejšími - špenátom, brokolicou, mrkvou, tekvicou a inými.